Бирюков Анатолий

100%

Скорость

/ 00:47

00_00_Biryukov_A_Lechebnyy samomassazh

01:19

00_01_Soderzhanie

06:29

01_Lechebnyy samomassazh

25:16

02_Priemy samomassazha

20:42

03_Nizhnie konechnosti

15:34

04_Verhnie konechnosti

09:18

05_Sheynye i trapetsievidnye myshtsy

03:24

06_Yagodichnye myshtsy i tazobedrennye sustavy

01:47

07_Poyasnichnaya oblast

02:45

08_Myshtsy spiny

08:29

09_Myshtsy zhivota

10:37

10_Ushiby, rastyazheniya, vyvihi

01:49

11_Perelomy

01:36

12_Poyasnichno-kresttsovyy radikulit i ishias

02:56

13_Deformiruyuschiy artroz tazobedrennogo sustava

01:10

14_Podagra

03:24

15_VSD

02:01

16_Artroz kolennogo sustava

09:22

17_Gipertonicheskaya bolezn

04:36

18_Naruzhnyy massazh serdtsa

02:15

19_Periostit

06:21

20_Zabolevanie arteriy verhnih konechnostey

09:04

21_Zabolevanie arteriy nizhnih konechnostey

05:41

22_Bursit

10:04

23_Mezhrebernaya nevralgiya

02:42

24_Hronicheskaya pnevmoniya

03:28

25_Tendovaginit

04:16

26_Mialgiya

10:12

27_Samomassazh v sochetanii s drugimi sredstvami

158

«Без картинок ну ооочень тяжело воспринимается»

2 комментария

Скрыть главы

Медицина, здоровье 7.4K

Автор

Исполнитель

Длительность

3 часа 7 минут

Год

2015

Описание

Лечебный самомассаж — неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Поделиться аудиокнигой

2 комментария

Популярные Новые По порядку

Anatoly1982

21 сентября 2020

Без картинок ну ооочень тяжело воспринимается

Ответить

Игорь Мансуров

1 июня 2022

Без картинок про массаж дейстительно не очень воспринимается. Массаж — это прежде всего ручная работа по методикам разным. Без понимания как и что надо массировать очень непросто понять

Ответить

Бирюков Анатолий - Лечебный самомассаж

2 комментария