Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
akniga.org
Медицина, здоровье
Артем Монахов
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Сраный ватник
27 минут назад
геннадий сухоруков
1 час назад
Royal Cheese
1 час назад
Алексей Обуховский
2 часа назад
Екатерина Рыбакова
2 часа назад
WizarDiO (wh40k-books)
2 часа назад
WizarDiO (wh40k-books)
2 часа назад
Виктория
2 часа назад
Алиса Владимирова
2 часа назад
svetahappist
2 часа назад
Altpoint
2 часа назад
Мойша, брат Изи
2 часа назад
Irina Starodubtseva
2 часа назад
lew
2 часа назад
Fatima Bideeva
2 часа назад
Айв
3 часа назад
Ivan
3 часа назад
Женя Цой
3 часа назад
Михаил
3 часа назад
Кирилл Кириллов
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев