Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
akniga.org
Медицина, здоровье
Артем Монахов
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Семён Кожарин
21 минуту назад
Victor Murashov
40 минут назад
prababkin
2 часа назад
Kula Leerschwert
2 часа назад
Константин Дорф
2 часа назад
Kula Leerschwert
3 часа назад
Лена Илющенко
3 часа назад
Виктория
3 часа назад
BerryNAT
4 часа назад
GSA56
4 часа назад
Миккеро
4 часа назад
Малый Суслик
4 часа назад
Наталья Белозерова
5 часов назад
Екатерина Цеханович
5 часов назад
Kotito
5 часов назад
Splushka88
5 часов назад
patrick ivanov
5 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев