Алёна Мурлаева - SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
Алёна Мурлаева
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Исполнитель
Длительность
5 часов 21 минута
Описание
Автор своей книге рассказывает:
• Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»;
• Почему не стоит считать калории;
• Как справиться со стрессом без переедания;
• Как заниматься спортом с удовольствием;
• Какую выбрать тренировку;
• Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.
SMART ЗОЖ – это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.
Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
Издательство
Эксмо Бомбора
Аудиокниги жанра «Медицина, здоровье»
Прямой эфир
скрыть
Роман Филиппов
4 минуты назад
ЧеИзС
9 минут назад
Софья Лобанова
25 минут назад
Лилия Заика
35 минут назад
Маруся
47 минут назад
Евгения
1 час назад
Dianisus
1 час назад
Saylor
1 час назад
Anatoly Sh
2 часа назад
admin
2 часа назад
Лейла Теджетова
3 часа назад
interesno
3 часа назад
ANDROMEDA AID (ANDROMEDA)
3 часа назад
Олег Булдаков
3 часа назад
Татьяна Лузина
4 часа назад
Ирина Светлова
4 часа назад
Ирина Светлова
5 часов назад
Lara11
5 часов назад
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подпискуи получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев