100%
Скорость
00 - введение
00:00 / 10:54
001 - введение
01 - часть1 - немного теории
06:10
002 - почему миллиард людей сегодня носят очки
08:39
003 - краткие сведения о работе глаза
16:10
004 - современная наука о дефектах зрения
02 - часть2 - причина и лечение онамалии рефракции
08:29
005 - вред напряжения
07:44
006 - пальменг
09:02
007 - саляризация
02:04
008 - свет
04:28
009 - воспоминание
04:35
010 - мысленное представление
03:48
011 - перемещение и расскачивание
06:59
012 - методы расскачивания
06:41
013 - повороты
02:21
014 - пальцевые повороты
17:43
015 - близорукость или миопия
07:36
016 - о ваших очках
13:46
017 - для дальнозорких
05:08
018 - краткое резюме по урокам чтения
02:44
019 - психические упражнения на перемещения
01:29
020 - упражнение от близкого к дальнему
01:04
021 - мысленный пальменг
03:58
022 - объединение двух глаз вместе
02:03
023 - централизация и упражнения на перемещение
03:57
024 - лечение дефектов зрения по методу академика утехина
07:43
025 - гимнастика - зоркость
05:00
026 - зоркость для дальнозорких
05:45
027 - остигматизм
09:43
028 - косоглазие и амблиопия
04:32
029 - как сделать первый шаг - расслабить натянутые мышцы
06:27
030 - стимуляция центра зрения
03:36
031 - косоглазие у детей
01:55
032 - методика упражнений при косоглазии с малыми углами при неустойчивом бинокулярном зрении
03:45
033 - упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости
02:32
034 - упражнения для внутренних глазодвигательных мышц при их слабости
03:25
035 - призбиопия - её причина и лечение
15:01
036 - улучшение зрения детей
05:47
037 - методика упражнений, рекомендуемых в школе
03 - часть3 - как работает нормальный глаз
04:57
038 - иллюзии нормального зрения
00:55
039 - моргание
00:48
040 - свет
00:24
041 - работа
02:47
042 - дыхание
01:29
043 - пристальное смотрение
00:31
044 - психическое расслабление
01:09
045 - отдых глаз
04 - часть4 - зрение при неблагоприятных условиях
03:08
046 - важные советы для практики
01:02
047 - оптимумы и песимумы
04:38
048 - видеотренировки
03:14
049 - семь правил чтобы лучше видеть
04:50
050 - как смотреть телевизор
05:39
051 - кинофильмы
07:50
052 - компьютеры - зрительное утомление и поза
14:55
053 - комплексы упражнений для глаз и мышц тела
05:09
054 - головные боли
06:17
055 - вождение машины
11:12
056 - серьезные состояния и слабое зрение
02:25
057 - солнечный свет
02:03
058 - советы на случай прогулок или вождения машины
17:57
059 - быстрое чтение
05 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
03:56
060 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
09:07
061 - упражнения для исполнения утром после пробуждения
02:23
062 - метод бейца
07:49
063 - йога для глаз
06:24
064 - массаж глаз
14:21
065 - хатхаёга для детей
07:39
066 - упражнения оздоровительной системы хуашаньской школы Дао
08:10
067 - упражнения для укрепления глазных мышц
03:59
068 - китайская гигииническая гимнастика для лиц пожелого возраста системы до-ин
04:10
069 - упращенная методика сохранения сдоровья пальцевыми упражнениями
02:18
070 - за очаровательные глаза
06:49
071 - профилактика старения глаз
02:47
072 - аерведа
02:00
073 - китайская цыгун-терапия
01:40
074 - шиацу
02:53
075 - специальная методика точечного массажа
04:19
076 - мытьё глаз
06:50
077 - профилактика утомления зрения по методу Колпакова
02:17
078 - вариант производственной гимнастики
02:58
079 - вариант гигиенической гимнастики
09:50
080 - избирательный самомассаж по методу колпакова
07:11
081 - гимнастика для глаз по методу колпакова
03:12
082 - аутотренинг глаз по методу профессора Демерчогляна
03:37
083 - освежающее и стимулирующее ледяное воздействие
06 - часть6 - как лечить больные глаза
02:19
084 - как лечить больные глаза
04:24
085 - глазные заболевания и их причины
06:42
086 - фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения
01:13
087 - слезотечение
04:58
088 - боли в глазах различного происхождения
07:18
089 - воспалительные заболевания глаз
01:33
090 - народное средство для лечения трахомы
09:52
091 - коньюктивит
08:25
092 - для лечения слизистой оболочки глаз
07:35
093 - ечмень
00:36
094 - куринная слепота
04:56
095 - бельмо
03:24
096 - катаракта
04:07
097 - длаукома
02:54
098 - натурапатические естественные методы лечения
00:22
099 - иррит
00:05
100 - кератит
00:30
101 - ретинит
03:39
102 - пост
00:53
103 - полная фруктовая диета
00:31
104 - ограниченная диета
08:01
105 - правильно сболансированное питание
00:33
106 - герудотерапия
00:16
107 - рефлексотерапия
00:34
108 - шарикотерапия-цуботерапия
11:49
109 - водолечение
04:40
110 - травма глаза
06:35
111 - старинные заговоры
07 - часть 7
06:30
112 - глаза должны быть красивыми
05:19
113 - мешки под глазами
05:21
114 - уход за бровями и ресницами
02:07
115 - выбирая очки
08 - часть 8
13:37
116 - вопросы и ответы
01:44
117 - пиявки
03:29
118 - правила приема общих ванн
05:21
119 - наставления и общие замечания при водолечении
01:25
120 - стопная ванна
00:43
121 - ванна для лица и глаз
01:08
122 - верхнее обливание
01:05
123 - обливание спины
00:57
124 - обливание бедер
01:01
125 - обливание колен
01:21
126 - полуванна
00:58
127 - головная паровая ванна
00:14
128 - влажная рубашка
00:46
129 - ножная паровая ванна
01:08
130 - брюшной компресс
01:36
131 - обёртывание
00:34
132 - заключение
02:29
133 - куда обращаться при глазных заболеваниях
07:25
134 - список литературы
Научно-популярное
29,4K
В книге представлены: оригинальные, доступные каждому методы лечения и предупреждения глазных болезней, авторы которых — отечественные и зарубежные офтальмологи; рецепты народной медицины; косметические советы.
Книга рассчитана на широкий круг читателей всех возрастов.
Составитель Нина Кудряшова.
violina_61
Только что
Tigrov
3 минуты назад
Ewa Milkawitch
4 минуты назад
Olha Trofymenko
12 минут назад
AlGroza
35 минут назад
Юлия
37 минут назад
SoulDust
41 минуту назад
Стряпа
52 минуты назад
Anton Karvanen
55 минут назад
Nikolay Komarov
58 минут назад
Андрей Паньшин
1 час назад
taimir
1 час назад
Стряпа
1 час назад
spiridonovml-1
1 час назад
BELFOST
1 час назад
Владимир Коваленко
3 часа назад
Черная Метка
3 часа назад
Евген 154
3 часа назад
Tatyana Suntsova
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
1 комментарий