Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление

10 часов 37 минут
Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление
100%
Скорость
00 - введение
00:00 / 10:54
001 - введение
01 - часть1 - немного теории
06:10
002 - почему миллиард людей сегодня носят очки
08:39
003 - краткие сведения о работе глаза
16:11
004 - современная наука о дефектах зрения
02 - часть2 - причина и лечение онамалии рефракции
08:29
005 - вред напряжения
07:43
006 - пальменг
09:02
007 - саляризация
02:04
008 - свет
04:28
009 - воспоминание
04:36
010 - мысленное представление
03:48
011 - перемещение и расскачивание
06:58
012 - методы расскачивания
06:42
013 - повороты
02:20
014 - пальцевые повороты
17:44
015 - близорукость или миопия
07:35
016 - о ваших очках
13:47
017 - для дальнозорких
05:08
018 - краткое резюме по урокам чтения
02:43
019 - психические упражнения на перемещения
01:30
020 - упражнение от близкого к дальнему
01:04
021 - мысленный пальменг
03:58
022 - объединение двух глаз вместе
02:03
023 - централизация и упражнения на перемещение
03:57
024 - лечение дефектов зрения по методу академика утехина
07:43
025 - гимнастика - зоркость
05:00
026 - зоркость для дальнозорких
05:45
027 - остигматизм
09:43
028 - косоглазие и амблиопия
04:32
029 - как сделать первый шаг - расслабить натянутые мышцы
06:27
030 - стимуляция центра зрения
03:36
031 - косоглазие у детей
01:55
032 - методика упражнений при косоглазии с малыми углами при неустойчивом бинокулярном зрении
03:45
033 - упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости
02:32
034 - упражнения для внутренних глазодвигательных мышц при их слабости
03:25
035 - призбиопия - её причина и лечение
15:02
036 - улучшение зрения детей
05:47
037 - методика упражнений, рекомендуемых в школе
03 - часть3 - как работает нормальный глаз
04:57
038 - иллюзии нормального зрения
00:55
039 - моргание
00:47
040 - свет
00:24
041 - работа
02:47
042 - дыхание
01:29
043 - пристальное смотрение
00:32
044 - психическое расслабление
01:08
045 - отдых глаз
04 - часть4 - зрение при неблагоприятных условиях
03:09
046 - важные советы для практики
01:02
047 - оптимумы и песимумы
04:37
048 - видеотренировки
03:14
049 - семь правил чтобы лучше видеть
04:51
050 - как смотреть телевизор
05:38
051 - кинофильмы
07:50
052 - компьютеры - зрительное утомление и поза
14:55
053 - комплексы упражнений для глаз и мышц тела
05:10
054 - головные боли
06:17
055 - вождение машины
11:12
056 - серьезные состояния и слабое зрение
02:25
057 - солнечный свет
02:02
058 - советы на случай прогулок или вождения машины
17:58
059 - быстрое чтение
05 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
03:56
060 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
09:07
061 - упражнения для исполнения утром после пробуждения
02:23
062 - метод бейца
07:49
063 - йога для глаз
06:24
064 - массаж глаз
14:21
065 - хатхаёга для детей
07:39
066 - упражнения оздоровительной системы хуашаньской школы Дао
08:10
067 - упражнения для укрепления глазных мышц
04:00
068 - китайская гигииническая гимнастика для лиц пожелого возраста системы до-ин
04:09
069 - упращенная методика сохранения сдоровья пальцевыми упражнениями
02:18
070 - за очаровательные глаза
06:49
071 - профилактика старения глаз
02:47
072 - аерведа
02:01
073 - китайская цыгун-терапия
01:39
074 - шиацу
02:53
075 - специальная методика точечного массажа
04:19
076 - мытьё глаз
06:50
077 - профилактика утомления зрения по методу Колпакова
02:18
078 - вариант производственной гимнастики
02:58
079 - вариант гигиенической гимнастики
09:50
080 - избирательный самомассаж по методу колпакова
07:10
081 - гимнастика для глаз по методу колпакова
03:13
082 - аутотренинг глаз по методу профессора Демерчогляна
03:37
083 - освежающее и стимулирующее ледяное воздействие
06 - часть6 - как лечить больные глаза
02:18
084 - как лечить больные глаза
04:24
085 - глазные заболевания и их причины
06:42
086 - фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения
01:14
087 - слезотечение
04:58
088 - боли в глазах различного происхождения
07:17
089 - воспалительные заболевания глаз
01:34
090 - народное средство для лечения трахомы
09:52
091 - коньюктивит
08:25
092 - для лечения слизистой оболочки глаз
07:35
093 - ечмень
00:35
094 - куринная слепота
04:57
095 - бельмо
03:24
096 - катаракта
04:07
097 - длаукома
02:54
098 - натурапатические естественные методы лечения
00:22
099 - иррит
00:05
100 - кератит
00:30
101 - ретинит
03:39
102 - пост
00:53
103 - полная фруктовая диета
00:31
104 - ограниченная диета
08:01
105 - правильно сболансированное питание
00:33
106 - герудотерапия
00:16
107 - рефлексотерапия
00:34
108 - шарикотерапия-цуботерапия
11:50
109 - водолечение
04:39
110 - травма глаза
06:35
111 - старинные заговоры
07 - часть 7
06:30
112 - глаза должны быть красивыми
05:19
113 - мешки под глазами
05:22
114 - уход за бровями и ресницами
02:06
115 - выбирая очки
08 - часть 8
13:37
116 - вопросы и ответы
01:45
117 - пиявки
03:29
118 - правила приема общих ванн
05:21
119 - наставления и общие замечания при водолечении
01:24
120 - стопная ванна
00:44
121 - ванна для лица и глаз
01:08
122 - верхнее обливание
01:04
123 - обливание спины
00:58
124 - обливание бедер
01:00
125 - обливание колен
01:22
126 - полуванна
00:58
127 - головная паровая ванна
00:14
128 - влажная рубашка
00:46
129 - ножная паровая ванна
01:07
130 - брюшной компресс
01:36
131 - обёртывание
00:34
132 - заключение
02:29
133 - куда обращаться при глазных заболеваниях
07:26
134 - список литературы
Исполнитель
Длительность
10 часов 37 минут
Год
2012
Описание
Всем, кто желает сохранить свое зрение до глубокой старости; тем, кто страдает различными расстройствами зрения, но желает своими силами избавиться от них; тем, кто хочет сберечь глаза детей, эта книга станет ценным подспорьем и руководством к действию.
В книге представлены: оригинальные, доступные каждому методы лечения и предупреждения глазных болезней, авторы которых — отечественные и зарубежные офтальмологи; рецепты народной медицины; косметические советы.
Книга рассчитана на широкий круг читателей всех возрастов.
Составитель Нина Кудряшова.
Поделиться аудиокнигой

1 комментарий

Популярные Новые По порядку
Беру на вооружение методы работы со зрением.Все изложено в доступной форме, и чтец замечательный!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Eighth_Waft Только что
У вас, любителей ходить по трупам, всегда нестандартные представления об уме.
Виктор Касаткин 2 минуты назад
Его и просят, чтоб не старался. Лучше никак, чем вот это всё. Очень и очень плохо.
Anri26 7 минут назад
Не смог дослушать до конца, по мне так нудно и сумбурно
Владимир Гораль 11 минут назад
Спасибо и Вам, Любовь, за хороший и умный комментарий!
Игорь Андреев 40 минут назад
Как же напрашивалась концовка где бы выяснилось что ни одного человека на Земле не осталось. Всё население это хорошо...
avva2021 53 минуты назад
Понравилось. Даже не верится, что в наше время дикого капитализма ещё есть такие люди, как автор книги. Спасибо автору.
Madlend 53 минуты назад
одна мысль на все лады — т.е. одно и по тому же… нудно и неинтересно… Прочитано замечательно, но содержание стремится...
Julia Omelchenko 1 час назад
Рассказ на мой взгляд ни о чём, но исполнение… ИСПОЛНЕНИЕ!!! Шикарно, боже, какой чтец!
Благодарю, отличная книга, прекрасная озвучка!!!
Julia Omelchenko 1 час назад
Главный герой это книги на самом деле — девушка, её поступки и мысли вызывают уважение. Быть настолько сильной в...
Присоединяюсь. Я ещё давеча недоедал пару дней, теперь никак наесться не могу, и рассказ в тему и кошка тут лежит…
Да, да.ВЕСЬМА ДОХОДЧИВО, СЛИШКОМ ВНЯТНО
Епифан Ух 1 час назад
Действительно очень важная и актуальная, как никогда, книга. Но зря засунута в раздел «эзотерика». Это может людей...
Иоан 2 часа назад
Вот в этом я как раз не заблуждаюсь. Я же живу среди них и всё вижу. Общаясь, наблюдая, анализируя. Мы никогда не...
patrick ivanov 3 часа назад
Отвратительно, еле дослушал лишь для того, чтобы убедиться, что с замыслом фсё. Не сюжет, а кирпичи, постоянно...
Sorceress 3 часа назад
Прочитано очень хорошо. Но сами сказки меня не порадовали. То его постоянно где-то бросают, то он могилы грабит, то...
patrick ivanov 3 часа назад
Искал, что ещё такого почитать после ватного Руса и плодовитого Маханенко, — наткнулся на это и преждевременно...
Дмитрий Петелин 3 часа назад
Спасибо! Ахааа) Сюжет и правда сомнительный))))) Вообще вдохновился персоной Пелевина и его творчеством) Скрестил...
Хорошая книга, вдумчивая. Много интересных мыслей. И главное стоит через какое-то время обратится снова, обязательно...
Agrafka 3 часа назад
При чем здесь гендальф…
Эфир