Таткин Стэн - Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Таткин Стэн

100%

Скорость

/ 19:55

00001-predislovie

19:47

00002-vvedenie

45:15

00003-glava-1-prostranstvo-pary---kak-podderzhivat-oshchushchenie-nadezhnosti-i-bezopasnosti

01:00:02

00004-glava-2-lyubov-vrazhda-i-mozg

01:14:08

00005-glava-3-uznayte-svoego-partnera---kak-on-na-samom-dele-ustroen

48:23

00006-glava-4-stante-ekspertami-drug-po-drugu---kak-poradovat-i-uspokoit-partnera

38:53

00007-glava-5-vzlet-i-prizemlenie---kak-ispolzovat-utrennie-i-vechernie-ritualy

46:08

00008-glava-6-svoy-chelovek---kak-ostavatsya-dostupnymi-drug-dlya-druga

55:59

00009-glava-7-zashchita-prostranstva-pary---kak-pravilno-vklyuchit-v-nego-postoronnih

53:00

00010-glava-8-ssortes-pravilno---kak-pobedit-dav-vyigrat-i-partneru

36:09

00011-glava-9-lyubov-blizko---kak-zanovo-probudit-chuvstva-cherez-vzglyad

24:19

00012-glava-10-kak-partnerskie-otnosheniya-pomogayut-byt-zdorovymi-i-schastlivymi

02:15

00013-glava-11-posleslovie

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 973

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 44 минуты

Год

2021

Описание

Это книга, которая помогает лучше понять своего партнёра и превратить отношения в источник радости. Её автор — известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин.

Вступая в романтический союз, мы часто надеемся, что счастье придёт само собой. Но со временем оказывается, что мы знаем о человеке рядом с нами куда меньше, чем думали. Мы не всегда понимаем, как он устроен, о чём думает, как выражает любовь, какие у него привычки и потребности, как он ведёт себя в конфликтах и почему реагирует именно так. Постепенно отношения начинают причинять боль.

Что с этим делать? Во-первых, признать, что сами отношения важнее, чем сиюминутные потребности каждого из партнёров. А во-вторых, учиться по-настоящему понимать друг друга.

Стэн Таткин объединил знания из разных областей и создал психобиологический подход к терапии пар. Он опирается на три ключевых направления: нейронауку, объясняющую, как работает мозг; теорию привязанности, рассматривающую нашу биологическую потребность в близости; и биологию человеческого возбуждения, то есть систему регуляции эмоций. Этот синтез помогает глубже разобраться в природе отношений и выстроить более тёплую, устойчивую и осознанную близость.

Поделиться аудиокнигой