Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Сойта Марина - Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Сойта Марина

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

100%

Скорость

/ 07:11

00

34:03

01

35:05

02

32:30

03

41:18

04

44:12

05

23:41

06

51:51

07

45:41

08

01:12:38

09

27:42

10

18:52

11

53:21

12

24:35

13

14

1

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 818

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 32 минуты

Год

2023

Описание

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии Литвак Михаил

42 4 комментария

Блаженство сердца. Сеанс исцеляющего настроя Nikosho

29 11 комментариев

Раджа-Йога Йог Рамачарака

25 33 комментария

Мир как воля и представление Шопенгауэр Артур

43 20 комментариев

Подвешенный язык Литвак Борис

15 1 комментарий

Божественная комедия Данилин Александр

34 6 комментариев

Нет комментариев

Новинки

Счастливые ботинки

Счастливые ботинки Андерсенн Кейт

Кровь и лунный свет

Кровь и лунный свет Бити Эрин

Чёрный камень

Чёрный камень Гансовский Север

Слишком узкая трасса

Слишком узкая трасса Степанов Алекс

Да будет свет!

Да будет свет! Хоган Джеймс

Её звали Делия (по мотивам фильма «Омен»)

Её звали Делия (по мотивам фильма «Омен») Иволгинский Виталий

Показать все книги

Интересное за неделю

Властелин колец

Властелин колец Толкин Джон

Брешь

Брешь Ли Патрик

Открытка

Открытка Остин А. Дж.

Поезд мёртвых детей

Поезд мёртвых детей Чиганов Константин

Умереть снова

Умереть снова Герритсен Тесс

Игра для детей

Игра для детей Тенн Уильям

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Кондратий Козопупьев 5 минут назад

желудок в недрах феи… рыдаю и плакаю от восторга

Андерсенн Кейт – Счастливые ботинки

Rolaf 8 минут назад

Слишком излишнее звуковое сопровождение и эффекты уничтожают смысловое содержание.

Мертвосвет Шульгин – Дневник уральских ужасов

Ада Добротворская 40 минут назад

*не рекламировали алкоголь Звучит, как «разрешите до***ться» 😁

Корвис Ольга – Тёмный

Григорий Лосев 54 минуты назад

Хороший рассказ и чтение отличное!!!

Яско Сергей – Долг

Kei Kurono 1 час назад

Дверь с петель снёс = начал снос бани

Скоркина Юлия – Бабкина баня

Елена Айринг 1 час назад

Автор явно хорошо знает физику и филигранно иронизирует (по законам элементарной физики время — константа). Прочитано...

Хоган Джеймс – Вне времени

Natkatralala 1 час назад

Слушаю вторую книгу Даниэля Клугера. Понравилось! Лёгкий, образный стиль. Яркие, интересные персонажи. Есть...

Клугер Даниэль – Смерть в Кесарии

WeeW 1 час назад

Чтец огонь? Вам нравится, когда он персонажей озвучивает? Мне просто трудно поверить, что кому-то может понравиться,...

Уоттс Питер – Морские звёзды

Олеся Старицына 2 часа назад

Такие, которые черепашками помечают, галиммо-затянуто-вяло-предсказуемые, с огромным колличеством сюжетных костылей,...

Хейли Артур – Детектив

Иван Ванюшин 3 часа назад

Я прочитал тысячи книг. Поверь мне. Есть с чем сравнить.

Панежин Евгений – Наследие Маозари

Елена Айринг 3 часа назад

Ах, вот оно как всё было! 😇😂

Хоган Джеймс – Да будет свет!

annamerr 3 часа назад

Там не про возраст и не про Рим. Там про письмо, которое прятали десятилетиями, потому что стыдно. Есть простая...

Уортон Эдит – Римская лихорадка

Serzh Ar 3 часа назад

Прикольно 😎👍и юмореска и озвучка!

Сомов Андрей – Ведьма

Смещение фокуса 4 часа назад

Космос решен инженерно, а человек – как помеха, которую аккуратно обходят. Холодная, почти религиозная дисциплина,...

Кордвайнер Смит – Сканнеры живут напрасно

Гунн Атилыч 4 часа назад

Легко написано. Классно прочитано. Всем Спасибо!)))

Браун Фредерик – Планетат – безумная планета

Leonafta 4 часа назад

Случайно ответила не в ветке)

Старджон Теодор – Дитя эфира

Гауляйтер Ослина 4 часа назад

Чтец вроде и не самый плохой, но всё равно не моё пальто…

Саймак Клиффорд – Шкуры и жир больше не нужны

Гауляйтер Ослина 4 часа назад

Я завершил ещё на обследовании самолёта. Уже тогда начал подозревать, что нас облапошивают.

Ли Патрик – Брешь

Leonafta 4 часа назад

Хорошая книга. В конце вкратце рассказывается об авторе. Эти сведения немного прояснили мое недоумение, вызванное...

Малька Франсис – Торговец зонтиками

Andrey B 4 часа назад

Не роман, а какая-то лекция по психологии.

Валунов Игнат – Созидатель

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема