Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Сойта Марина - Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Сойта Марина

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

100%

Скорость

/ 07:11

00

34:03

01

35:05

02

32:30

03

41:18

04

44:12

05

23:41

06

51:51

07

45:41

08

01:12:38

09

27:42

10

18:52

11

53:21

12

24:35

13

38

1

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 3.3K

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 32 минуты

Год

2023

Описание

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Так говорил Заратустра Ницше Фридрих

260 114 комментариев

Неведомое Фламмарион Камиль

19 3 комментария

Метод освобождения эмоций Левинсон Лестер

72 27 комментариев

Законы Паркинсона Паркинсон Сирил

20 7 комментариев

Ключ к подсознанию Андерсон Юэлль

532 128 комментариев

Юмористическая история философии: Шопенгауэр, Гегель Антон Рай

31 35 комментариев

Нет комментариев

Новинки

Иерихонские трубы

Иерихонские трубы Sallivan

Человек-ответ

Человек-ответ Кинг Стивен

Отверстия

Отверстия Шендеров Герман

Последний сеанс

Последний сеанс Кристи Агата

Страж мертцвеца

Страж мертцвеца Бирс Амброз

Квантовый волшебник

Квантовый волшебник Кюнскен Дерек

Показать все книги

Интересное за неделю

Берегись своих желаний

Берегись своих желаний

Шаман-гора

Шаман-гора Булатникова Дарья

Дорога

Дорога Джинкс Кэтрин

Еще Одна Большая Штука

Еще Одна Большая Штука Скальци Джон

Следствие ведёт медиум

Следствие ведёт медиум Львова Лариса

Тень великого Древа. Том 2

Тень великого Древа. Том 2 Суржиков Роман

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Константин 13 минут назад

тесттест11

Шендеров Герман – Отверстия

Акроним 15 минут назад

Идея ясна, но больно уж театрально обставлено.

Кристи Агата – Последний сеанс

Серж Клачук 21 минуту назад

Я имел ввиду что животные зачастую совершают гораздо благороднее поступки нежели человек.

Чехов Антон – Дорогая собака

nukter 26 минут назад

Второй раз слушаю, как же приятно наконец все понимать и самому улыбаться вспоминая город «затраханых пингвинов»

Ген Эр – Патриарх Покровитель

Акроним 30 минут назад

А что барышня-курсистка со строгими принципами без единого бранного слова двадцать лет крутит баранку? (простите, но...

Mr.Nos – Безголовые

Ольга Пирязева 34 минуты назад

Конечно, часть об экспериментах над людьми самая жуткая 🤯 Я не всё знала об этом и под «впечатлением», что люди...

Талантов Петр – 0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия

Акроним 36 минут назад

«Это рассказа, как пирожок ни с чем...» Впрочем как и остальные.

Михалина Катя – Легенды Западной Сибири 3

Акроним 38 минут назад

Сдулся Пеннивайз.

Лихачёва Юлия – Скоморох

Александр 52 минуты назад

Приятная вещичка, только высокий штиль общения сталкеров между собой настраивает на иронический лад.Для отдыха в...

Бабчик Николай – Душа контролёра

HadgehogsDim 1 час назад

Ну и нудятина.

allig_eri – Веди нас, предводитель! (Skyrim)

Elena Ivanova 1 час назад

Как всегда, глубже, чем кажется. Удивительный талант — раскрывать такими простыми словами такие темы! А в конце я...

Кинг Стивен – Человек-ответ

Александр @DavaiPo4itaem 1 час назад

Спасибо за комментарий!

Грот Дарина – Перьевая ручка

Alex 1 час назад

Нельзя пользоваться неисправным автомобилем, в США интересно ТО тогда был обязательным? Кратко и довольно занимательно.

Холдинг Джеймс – Предательский выхлоп

Чтобы вы думали 2 часа назад

Всем конструкторам привет)). Актуалочка 👍😁

Хоган Джеймс – Да будет свет!

Акроним 2 часа назад

Уже из аннотации мы узнаём, что у Артёма есть «свои жители» ([спойлер]). Всё остальное, думаю, уже не особо удивит.

Sallivan – Иерихонские трубы

Екатерина К 2 часа назад

Ну нафига это музыкальное сопровождение! Только мешает! Не стала слушать.

Кликин Михаил – Иван Иванович

Танюша 2 часа назад

Мне понравилось 👍 когда будет продолжение???? 🫣

Штольц Анатолий – Холод. Финальный аккорд

эдуард храмов 2 часа назад

Андрей озвучивал передачи для Рен-ТВ 😉

Корвис Ольга – Тёмный

Эльдар Мамаев 2 часа назад

Ну вот и здравствуйте Джахангир!!! Я снова очень рад вас видеть! Я ещё не начал слушать рассказ, и не читал...

Азимов Айзек – Двухсотлетний человек

Gedik 3 часа назад

Слушала эту книгу год назад примерно, в исполнении Игоря 💖 Фраза «Родные мои» крепко вошла в мой лексикон 😄 В целом...

Кинг Стивен – Противостояние

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема