Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Сойта Марина - Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Сойта Марина

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

100%

Скорость

/ 07:11

00

34:03

01

35:05

02

32:30

03

41:18

04

44:12

05

23:41

06

51:51

07

45:41

08

01:12:38

09

27:42

10

18:52

11

53:21

12

24:35

13

38

1

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 3.3K

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 32 минуты

Год

2023

Описание

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Далёкие путешествия Монро Роберт

23 14 комментариев

Стоит ли мир на грани духовного возрождения? Юнг Карл Густав

50 20 комментариев

Disput #1. А вознаграждение будет? Алехин Артур

58 157 комментариев

Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия Хокинс Дэвид

152 143 комментария

Сновидения и фантазии. Анализ и использование Джонсон Роберт

13 10 комментариев

Неведомое Фламмарион Камиль

19 3 комментария

Нет комментариев

Новинки

Иерихонские трубы

Иерихонские трубы Sallivan

Человек-ответ

Человек-ответ Кинг Стивен

Отверстия

Отверстия Шендеров Герман

Последний сеанс

Последний сеанс Кристи Агата

Страж мертцвеца

Страж мертцвеца Бирс Амброз

Квантовый волшебник

Квантовый волшебник Кюнскен Дерек

Показать все книги

Интересное за неделю

Берегись своих желаний

Берегись своих желаний

Шаман-гора

Шаман-гора Булатникова Дарья

Дорога

Дорога Джинкс Кэтрин

Еще Одна Большая Штука

Еще Одна Большая Штука Скальци Джон

Следствие ведёт медиум

Следствие ведёт медиум Львова Лариса

Тень великого Древа. Том 2

Тень великого Древа. Том 2 Суржиков Роман

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

little lamplighter 1 минуту назад

Я не про сексуально изнасилованных, а про социально ) Вы просто связали понятия государство и насилие, вот мне и...

Спицын Евгений – Осень Патриарха. Советская держава в 1945-1953 годах

Gedik 2 минуты назад

Обожаю книги с подобной тематикой, получила большое удовольствие от прослушивания 💝 Спасибо автору и чтецу,...

Пехов Алексей – Дневник на океанском берегу

Евгений 6 минут назад

Я влюбился в эту серию книг. Очень нравится ирония, которой прям «воняет»)))

Александров Александр – Следователь, Демон и Колдун

Виктор Киселев 8 минут назад

с учетом описания словно сгенерированного нейросетью решил не слушать

Sallivan – Иерихонские трубы

_AndreyHarin_ 14 минут назад

Уважаемая Бут Екатерина и не менее уважаемый Морозов Егор, вы это специально делаете? Такое впечатление, что вы...

Бут Екатерина – Дети океана

Евгений Бекеш 17 минут назад

умолять бесполезно! я продолжу описывать реальность и писать про вечные ценности у вас же в вашем посте я...

Стихи о старушках

AgentJ 21 минуту назад

Разъёб! В середине уже засыпал, но в итоге это шикарно

Алехин Артур, Туркин Андрей – Чертова контора

Elena_Gudkova 31 минуту назад

Ах, Вы гаденыш неблагодарный!!«Называть страну, в которой выросли, бесплатно получив и медицину и образование и...

Пикуль Валентин – Богатство

Евгений Бекеш 34 минуты назад

это называется-эксперемент. ставили опыты и на людях

Чехов Антон – Дорогая собака

Александр Сальников 53 минуты назад

Ждём с нетерпением. Озвучка просто супер.

Корнуэлл Бернард – Стрелки Шарпа

_AndreyHarin_ 1 час назад

Ты себя слышишь вобще? Где мысли учился выражать?, в круглосуточной забегаловке, под бессвязное блеяние алкашей?

Гниющая деревня

Кристина 1 час назад

Ох, сколько же собак погибло!

Джинкс Кэтрин – Дорога

Tasis2703 1 час назад

Интересный сюжет, качественный текст без речевых штампов, тавтологии и плеоназмов. Мир интересный, объемный, похожий...

Гжендович Ярослав – Ночной Странник

Даня чубуков 1 час назад

Как поставить 2 лайк за переслушывание

Майн – Необычные странствия бывшего наёмника. Книга 1

Aleks Brusniloff 1 час назад

Классная книга! И озвучка чёткая. 👍

Булавин Иван – Посланник

Николай Лучинкин 1 час назад

Книга очень интересная мне очень нравится она захватывает дух

О. Генри – Дары волхвов

Дмитрий Горбатых 1 час назад

Прекрасное произведение. До кома в горле… Великолепный чтец.

Акулов Иван – Крещение

Юрий 2 часа назад

Озвучка соответствует тексту. И голос, и интонации. Большое спасибо чтецу! Потрясающая книга, но. только для...

Достоевский Федор – Записки из подполья

Iga 2 часа назад

Жаль, что последняя часть рассказов, уж больно по душе пришлись. И Руслан озвучил душевно! Большое спасибо ☺️

Михалина Катя – Легенды Западной Сибири 3

Чтобы вы думали 2 часа назад

Примерно на 70-72% начинаешь вспоминать матрицу. Думаю этим произведением вдохновлялись. Отсылочки есть и много.

Лейбер Фриц – Грешники

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема