Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Сойта Марина - Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Сойта Марина

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

100%

Скорость

/ 07:11

00

34:03

01

35:05

02

32:30

03

41:18

04

44:12

05

23:41

06

51:51

07

45:41

08

01:12:38

09

27:42

10

18:52

11

53:21

12

24:35

13

37

1

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 3.1K

Автор

Исполнитель

Длительность

8 часов 32 минуты

Год

2023

Описание

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Стоит ли мир на грани духовного возрождения? Юнг Карл Густав

50 20 комментариев

Манипуляция сознанием Кара-Мурза Сергей

39 16 комментариев

Боязнь возраста или где найти время? Хронофобия. Муратова Элина

28 8 комментариев

Ключ к подсознанию Андерсон Юэлль

531 128 комментариев

Соблазнение на расстоянии Воротилин Олег

87 11 комментариев

Нравственные письма к Луцилию Сенека Луций Анней

82 14 комментариев

Нет комментариев

Новинки

Охотник

Охотник Картер Крис

Хорошая девушка

Хорошая девушка Бейли Генри Кристофер

Мёртвая трава

Мёртвая трава Кристи Агата

Красная дверь

Красная дверь Кабир Максим

Череда и полынь

Череда и полынь Сорокина Настасья

Ночная смена

Ночная смена Яско Сергей

Показать все книги

Интересное за неделю

Ледник

Ледник Рейнольдс Аластер

Ритуал обмена

Ритуал обмена

Донор

Донор Варго Александр

Ёлка епископа

Ёлка епископа Суржиков Роман

Мир, которого не может быть

Мир, которого не может быть Саймак Клиффорд

С ружьём на динозавра

С ружьём на динозавра Де Камп Лайон Спрэг

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Григорий Григорьев 11 минут назад

Зачем изображать разные голоса? Это же не радиоспектакль. Ладная, молодая девушка у чтеца превратилась не то в...

Бунин Иван – Второй кофейник

Виктор Киселев 32 минуты назад

Да никакой опасности тут нет, видимо у Алексея такая фишка, обрезать конец рассказа буквально на середине сцены или...

Грибанов Алексей – Вирус

Скре Поносов 35 минут назад

Костистый учёный оглядывал зал, А после Лумумбу им всем показал.

Вейнбаум Стенли – Под знаком "если"

Скре Поносов 41 минуту назад

У таких кулинаров каждый раз еда разного вкуса получается. А мне хочется, чтобы борщ на вкус был борщом, а драник...

Брэдбери Рэй – Давайте я вам помогу

Скре Поносов 45 минут назад

Потому что боятся за свои нежные анусы перед фээсбэшной «властью» (я бы тоже на их месте боялся). Вы напишете правду,...

Салтыков-Щедрин Михаил – Сказка о ретивом начальнике

Скре Поносов 51 минуту назад

Елена, вам можно угодить хоть каким-то способом?

Саймак Клиффорд – Убийцам не следует курить

Скре Поносов 54 минуты назад

Наверное, отличная книга, если всё действительно так, как вы описываете. Спасибо за наводку. Крем для рук осталось...

Науменко Александр – Шторм

Скре Поносов 58 минут назад

Из безграмотных, которые оскорбляют ничтожеств, которые оскорбляют бездарностей, получаются министры образования.

Рейнольдс Аластер – Ледник

Скре Поносов 1 час назад

Катюха, спариваться будем? Люблю не слишком молодых темноволосых толстух, как ты. Будешь мне, похрюкивая,...

Кирносов Алексей – Ступени

Магомед Магомедов 2 часа назад

В отличие от вас, есть разные «Лизаветы», которые всё прочли ещё до вашего послушания, да и не ради какого-то...

Мазаев Владимир – Странная командировка

Анастасия 2 часа назад

Зачиркать надпись на предыдущем, а себе ножом по веночкам. Спасибо за прочтение.

Ритуал обмена

Bracha 2 часа назад

Анекдот Приходит мальчик отцу и жалуется: папа меня в школе дразнят, евреем называют. Папа ему отвечает: Ты не...

Грибоедов Александр – Горе от ума

Магомед Магомедов 2 часа назад

Виноват, это был ответ Hugo Boss: Не чти ни Толстого, ни Достойного – одна антитеза! Насколько понял, Анна...

Толстой Лев – Анна Каренина

Лейла Теджетова 3 часа назад

Спасибо за хорошее и выразительное прочтение!

Гарднер Эрл Стэнли – Дело о конфетах

Turin 3 часа назад

Рассказ понравился, спасибо Игорю за замечательную озвучку. В конце единственное что вызвало вопросы, это молчание...

Брукс Ксандер – Дом для своих

valerijus zerebinas 3 часа назад

Я думал, он обнаружит у Герды яйца..., а тут всего лишь кошелёк… Разочарован концовкой.Впрочем во времена Чейза эта...

Чейз Джеймс Хедли – Попутчицы

Кутанин Сергей 3 часа назад

Противопол я предпочитаю правильно положенный.

Лем Станислав – Насморк

Leonid Zhmurko 3 часа назад

Наивная но вместе с тем трогательная сказка… Благодарю за прочтение.

Саймак Клиффорд – Мир, которого не может быть

Tolyan Koval 3 часа назад

Просыпаюсь и: О УЖАС! вместо моих любимых «сказок на ночь» эти дебилы с канала 2*2! Идите НАКСЕРДЖ отсюда, уроды!!!

Каретников Сергей – Хальдер

Владимир Кондрашов 3 часа назад

Когда, в свое время, был просто учеником, то и не мог представить, что вокруг меня происходили совсем другого...

Ермолаев Александр – Кто-то плачет всю ночь за стеною

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема