Сойта Марина – Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Сойта Марина
100%
Скорость
00:00 / 07:11
00
34:03
01
35:05
02
32:30
03
41:18
04
44:12
05
23:41
06
51:51
07
45:41
08
01:12:38
09
27:42
10
18:52
11
53:21
12
24:35
13
1
Описание
Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в миреКаждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
Добавлено 6 января 2026
