Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Психология, философия
34,2K
Алешка Неупокой
19 минут назад
Ирина Денисова
37 минут назад
Pleis
52 минуты назад
Дядя Миша
1 час назад
Алешка Неупокой
1 час назад
Classic
1 час назад
Ustinovaanna
3 часа назад
Lena
3 часа назад
Andrey Kornilov
4 часа назад
iYonDagon
4 часа назад
Unlim8888
5 часов назад
Luna
5 часов назад
Алексей Котовой
5 часов назад
Valery Alekseev
5 часов назад
Давид Шалавінський
6 часов назад
Lar Lar
6 часов назад
Роман Ефимов
6 часов назад
violina_61
6 часов назад
Tigrov
6 часов назад
Ewa Milkawitch
6 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев