Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Психология, философия
34,2K
Andr Kar
4 минуты назад
Classic
5 минут назад
Евгений Бекеш
6 минут назад
Svetlana Gerasimchuk
14 минут назад
Дмитрий Днепровский
16 минут назад
Семён Аникин
31 минуту назад
Евгений Лукашевич
43 минуты назад
Андрей Паньшин
50 минут назад
Евгений Лукашевич
52 минуты назад
Евгений Бекеш
1 час назад
Максим
1 час назад
Игорь Луценко
1 час назад
Solidago
2 часа назад
Евгений Бекеш
2 часа назад
Lyli
2 часа назад
Ксения
2 часа назад
Sergei
3 часа назад
Алексей Шатров
3 часа назад
Сергей Чащин
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев