Почему наказание намного эффективнее награды? Как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии? Как научиться извлекать пользу из плохих событий?
На эти вопросы ответят известный психолог-исследователь Рой Ф. Баумайстер и награжденный тремя премиями журналист Джон Тирни. Они провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее и выяснили, что в основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Именно он заставляет людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь.
Плохое сильнее, но хорошее может победить, если мы знаем, чему противостоим. В книге они расскажут, как научиться справляться с критикой, как предотвращать ссоры в любых отношениях и как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни.
akniga.org
Обучение
Рой Баумайстер
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Ника Кранер
11 минут назад
Владимир Городецкий
17 минут назад
Дмитрий Губанов
1 час назад
Сергей Зайцев
1 час назад
Natali-Mistik
2 часа назад
Aliona Kiet
2 часа назад
Артем Соболев
3 часа назад
Алексей Голубев
3 часа назад
Lid “LD” Ipa
4 часа назад
Goran Malkovich
4 часа назад
Мойша, брат Изи
4 часа назад
Мойша, брат Изи
4 часа назад
Мойша, брат Изи
4 часа назад
Мойша, брат Изи
5 часов назад
Мойша, брат Изи
5 часов назад
Мойша, брат Изи
5 часов назад
Ярослав Мотенко
6 часов назад
Сергей
6 часов назад
ЛЕНтяйкА
6 часов назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев