Почему наказание намного эффективнее награды? Как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии? Как научиться извлекать пользу из плохих событий?
На эти вопросы ответят известный психолог-исследователь Рой Ф. Баумайстер и награжденный тремя премиями журналист Джон Тирни. Они провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее и выяснили, что в основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Именно он заставляет людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь.
Плохое сильнее, но хорошее может победить, если мы знаем, чему противостоим. В книге они расскажут, как научиться справляться с критикой, как предотвращать ссоры в любых отношениях и как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни.
akniga.org
Обучение
Рой Баумайстер
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Victor Murashov
8 минут назад
Андрей Андреев
10 минут назад
Down Трезвый
12 минут назад
angora-isa
18 минут назад
Uncontrolled
26 минут назад
2П25-1Е61МТ
30 минут назад
Евгения Женечка
36 минут назад
angora-isa
39 минут назад
2П25-1Е61МТ
55 минут назад
Дым
1 час назад
Andr Sol
1 час назад
Kim70
2 часа назад
Ольга Пруссова
2 часа назад
steepman
2 часа назад
Zanzibar
2 часа назад
Андрей Андреев
2 часа назад
Татьяна Мелехина
2 часа назад
TatyanaTIR
2 часа назад
Mascha
2 часа назад
Смелада
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев