Само вхождение в джану — это постепенное очищение сознания от обычного мировосприятия.

Для меня в джхане я подхожу близко к тому, чем является основа нашего сознания — чистое мировосприятие. В состоянии джхан исчезают мысли, чувственные волнения, эмоции, реакции. Сознание очищается и становиться очень легко, открыто. Становиться видно реальное устройство мира, понимание того — кто мы на самом деле есть. Вместо фокусированного восприятия проявляется свобода от всего что есть. С помощью джхан можно намного легче понимать всё что есть на самом деле — так как оно есть.

Кстати в большинстве литературы по джханам — они очень сильно мистифицированы. На самом деле они доступны очень многим и в детстве мы часто входили в эти состояния сами по себе.

Если у вас когда-либо было глубокое спокойное очищенное состояние сознания в котором не возникало ничего, а было просто прекрасно — то это похоже на джхану.

Никошо наверное боддхисатва

Кстати забыл сказать что личный опыт можно увидеть только когда у самого есть личный опыт.

Ну вот я же говорил что всё уже написано :)

От всего сердца желаю вам успехов в практике и скорейшего лучшего понимания!

Вам нужно изучить основы дзогчена, махамудра и дхьян Тхеравады — без этого будет трудно понять что это всё одно и то же.

Как вы сказали «статейка» написана известным мастером дхьян, который в свою очередь тренировался у другого известного мастера. Кстати этого мастера мне порекомендовал сам Джек.

На самом деле чтобы дойти до дхьян у когото может занять много жизней а у кого-то 5 минут. Статью которую я указал и метод подходят для тех кто готов и для них это будет работать.

Вы просили простой способ вот я его и показал.

До какой дхьяны а Я дошёл? А зачем вам об этом знать? В практике вам это не поможет.

Как сказал Будда — узнать что там есть и как это есть только можно самому.

Главное не спешить, а спокойно всё изучать.