Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

Гунаратана Бханте Хенепола

100%

Скорость

/ 30:28

01.Четыре основы внимательности

31:16

02.Четыре основы внимательности

01:19:15

03.Четыре основы внимательности

01:02:34

04.Четыре основы внимательности

01:00:34

05.Четыре основы внимательности

50:34

06.Четыре основы внимательности

01:04:11

07.Четыре основы внимательности

50:45

08.Четыре основы внимательности

342

«Поучительно.»

«Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно. Книга...»

«Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе...»

«Отличное руководство!»

«Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если...»

7 комментариев

Скрыть главы

Эзотерика 46,5K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 9 минут

Год

2016

Описание

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

Поделиться аудиокнигой

Другие книги Гунаратана Бханте Хенепола

Любящая доброта простыми словами. Практика метты Маркин Петр

20 2 комментария

Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей Маркин Петр

4 1 комментарий

Медитация випассаны. Искусство жить осознанно Андрей

76 16 комментариев

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды Nikosho

48 15 комментариев

Медитация на восприятии. Десять целительных практик для развития внимательности Nikosho

42 10 комментариев

Аудиокниги жанра «Эзотерика»

Йогическая садхана Гхош Ауробиндо

6 6 комментариев

Правила Игры Мироздания Сухова Полина

65 14 комментариев

Линга Шарира и четвёртое измерение Успенский Пётр

Божественные сказы земель славянских Сборник

44 19 комментариев

Нам не дано предугадать Райдос Елена

Владыки Света Чопра Дипак

8 1 комментарий

7 комментариев

Популярные Новые По порядку

knigavital8

22 апреля 2017

Поучительно.

Ответить

mineko

16 октября 2018

Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно.
Книга понравилась, все точно, по сути и без всякой там мути. Читай и учись. Спасибо любимому клубу за возможность послушать такие великолепные книги. Спасибо всем, кто работал над книгой

Ответить

Борис Салагор

6 ноября 2017

Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения

Ответить

ProDel

25 марта 2018

Отличное руководство!

Ответить

Елена Волга

25 января 2022

Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если кто уже набегался по бесконечным кругам земных удовольствий и боли и наелся непостоянством всех феноменов, то в его книгах можно найти последний, самый главный ответ (или почувствоать его аромат, который вы уже не забудете). Главное — держаться цели — Освобождение от Сансары, прекращение всех страданий и их причин. Это того стоит. Ни одно земное удовольствие с ЭТИМ не сравнится.

Ответить

knigavital8

23 апреля 2017

Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.

Ответить