Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

7 часов 9 минут
Четыре основы внимательности. Простое руководство
100%
Скорость
Автор
Исполнитель
Nikosho
647
17
Длительность
7 часов 9 минут
Год
2016
Описание
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

5 комментариев

Популярные Новые По порядку
Поучительно.
Ответить
Отличное руководство!
Ответить
Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно.
Книга понравилась, все точно, по сути и без всякой там мути. Читай и учись. Спасибо любимому клубу за возможность послушать такие великолепные книги. Спасибо всем, кто работал над книгой
Ответить
Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения
Ответить
Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Alex Frost 6 минут назад
Не обращайте внимание)))) Это мы так скуку убиваем))))
edeliveis 19 минут назад
Дерьмо…
zhm 21 минуту назад
Спасибо за прочтение🙏 Получилось вхарактерно и выразительно, воспринимается отлично👍
Extesy- 22 минуты назад
Подобный сюжет уже много раз эксплуатировали.Олегу Булдакову спасибо за прекрасное прочтение.
Dekorat 26 минут назад
А как он попал на талар в следующий книге?
Chicabrena 26 минут назад
Чтож, дослушав до конца могу сделать вывод что книга клёвая. Но так же помимо этого я имею и некоторые негативное...
Петр Заев 30 минут назад
Причём здесь викторианская мораль? )) Очередной опус женоненавистника.
Vsevolod Zahharov 32 минуты назад
Отзвуки — сильно
Евгений Мартюченко 35 минут назад
как всегда, интересные ранобэ заканчиваются внезапно и как бы приглашая додумать продолжение
Виктор Вомбат 36 минут назад
На третий раз переслушиваю. Перед сном включаю. Очень мне нравится такой формат путешествия-приключения. И прочитано...
MiraSella 39 минут назад
М-да… Главная героиня — нечто. особенно убивает степень ее помешанности на собственной безопасности и достойное...
Chicabrena 42 минуты назад
Чёт много настрочил… Не трать время, тут нечего читать, я скорее написал это для себя чем для кого-то другого…...
Natalia Mark 43 минуты назад
Очень приятный, интересный рассказ. А исполнение на 5+.
Светлана Толокина 50 минут назад
Открыла для себя Нагибина.
Виктор Вомбат 51 минуту назад
На одной ноте, совершенно не интонируя, без пауз — смысл текста мне уловить не удалось, как не напрягался. Но зато...
ALICIONA 51 минуту назад
Постараюсь в следующий раз )
Виктор Вомбат 56 минут назад
Наверно, такие книги для тех, кто следует этой религиозной традиции. Или для учёных. Как беллетристику её слушать...
Spica Antares 58 минут назад
Да пожалуй стоило каких-нибудь нейролептиков накидать ему в аптечку. Как он, бедолага, теперь и миссию-то до...
Самоотверженная борьба с конкретными личностями-предателями — это, конечно, замечательно, но гораздо сложнее и...
Садыг Будаков 1 час назад
Наконец, ещё бы адреналин выпустил продолжение наемника — авантюриста ну и прерождение безработного от зодиака и...
Эфир