Книга
Эфир
Мы используем cookies для удобства и улучшения работы. Используя сайт, вы принимаете их использование. Подробнее
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

7 часов 9 минут
Четыре основы внимательности. Простое руководство
100%
Скорость
00:00 / 30:28
01.Четыре основы внимательности
31:16
02.Четыре основы внимательности
01:19:15
03.Четыре основы внимательности
01:02:34
04.Четыре основы внимательности
01:00:34
05.Четыре основы внимательности
50:34
06.Четыре основы внимательности
01:04:11
07.Четыре основы внимательности
50:45
08.Четыре основы внимательности
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 9 минут
Год
2016
Описание
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.
Поделиться аудиокнигой

8 комментариев

Популярные Новые По порядку
Поучительно.
Ответить
Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.
Ответить
Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения
Ответить
Отличное руководство!
Ответить
Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно.
Книга понравилась, все точно, по сути и без всякой там мути. Читай и учись. Спасибо любимому клубу за возможность послушать такие великолепные книги. Спасибо всем, кто работал над книгой
Ответить
Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если кто уже набегался по бесконечным кругам земных удовольствий и боли и наелся непостоянством всех феноменов, то в его книгах можно найти последний, самый главный ответ (или почувствоать его аромат, который вы уже не забудете). Главное — держаться цели — Освобождение от Сансары, прекращение всех страданий и их причин. Это того стоит. Ни одно земное удовольствие с ЭТИМ не сравнится.
Ответить
Лучшая книга по теме внимательности! Благодарю за эту книгу
Ответить
С детства невнимательный…
Ответить
Прямой эфир скрыть
Ольга Звягинцева 1 минуту назад
Думала, что это что-то типа романов Уилки Коллинза. Устала от толерантности, не ожидала ее в этой книге). А в жизни...
Белослав Хмелёв 8 минут назад
«Искусство должно принадлежать народу!» ©
Шипение Ягнят 16 минут назад
"… что у вас происходит на практике: вы можете договориться о паузе и правилах возвращения, или вас просто...
aleksei230861 18 минут назад
шняга шняжная
Arty Arty 37 минут назад
«Изюминка» чтеца чаще обычного заставляет улыбаться… Это прям какая то необъяснимая эрекция…
Елена Хейфец 42 минуты назад
Своё мнение о романе начну с того, что я получила удовольствие от прочтения автором текста. Если это первый опыт, то...
sspaltsev 42 минуты назад
Что за ерунда, указано, что чтец Князев, а читает акая-то женщина. Предполагаю, что хлыстова
Олег Спиридонов 54 минуты назад
Весьма динамично, хотя и предсказуемо.
Павел Белькевич 59 минут назад
Не оторваться, зачётная смесь фантастики и фэнтези. Автор, ждём продолжения, купил бы не глядя…
Кутанин Сергей 1 час назад
Да, помню. Вместе с Александром Кравченко мы поспособствовали публикациям Лукниых, Филенко, ещё нескольких авторов...
Ihtiostega 1 час назад
ПанкИ, панкА, панкОв
Саша Мурашева 2 часа назад
От души благодарна Александру, чтение правда отличное. Прошу только обратить внимание на голоса священника и его жены...
sspaltsev 2 часа назад
Конторщику банкиру он отдал ожерелье на 24:20, А Нине он отдал ожерелье на 1:30:00. Что-то автор запутался.
О, прекрасный чтец Валерий Войтенко! Затягивает своим голосом в роман! Великолепно, мастер чтения!
__AndreyHarin__ 2 часа назад
Согласен, полная, пардон, ибата.🤣
Страшная Эдда 2 часа назад
Бот написал универсальный отзыв на любую книгу. То есть написал ни о чем. К чему? Всё только обгадил.
Костя Суханов 2 часа назад
У нашего с вами сериала новая обложка и добавленна НОВАЯ 22 серия! Приятного прослушивания! С новым годом вас и...
Worlds in small boxes 2 часа назад
Автор пишет о том, о чем не имеет и малейшего представления. Книга нудная, скучная. Короче — ни о чем. Не советую...
Акроним 2 часа назад
Фоновая музыка не в тему вообще.
Нелли Горицвет 3 часа назад
Здесь очень много ошибок. «ПулОвер», а не «полувЕр». «РододЕндрон», а не «рододендрОн», «Альфред», а не «АльфрЕд»,...