Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

Гунаратана Бханте Хенепола

100%

Скорость

/ 30:28

01.Четыре основы внимательности

31:16

02.Четыре основы внимательности

01:19:15

03.Четыре основы внимательности

01:02:34

04.Четыре основы внимательности

01:00:34

05.Четыре основы внимательности

50:34

06.Четыре основы внимательности

01:04:11

07.Четыре основы внимательности

50:45

08.Четыре основы внимательности

344

«Поучительно.»

«Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно. Книга...»

«Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе...»

«Отличное руководство!»

«Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если...»

7 комментариев

Скрыть главы

Эзотерика 46,6K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 9 минут

Год

2016

Описание

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

Поделиться аудиокнигой

Другие книги Гунаратана Бханте Хенепола

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды Nikosho

48 15 комментариев

Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей Маркин Петр

4 1 комментарий

Медитация на восприятии. Десять целительных практик для развития внимательности Nikosho

42 10 комментариев

Медитация випассаны. Искусство жить осознанно Андрей

76 16 комментариев

Любящая доброта простыми словами. Практика метты Маркин Петр

20 2 комментария

Аудиокниги жанра «Эзотерика»

На пути к Кришне Бхактиведанта Свами Прабхупада

Этидорпа, или Край Земли Ллойд Джон

8 20 комментариев

Два мира Шарый Пётр

12 8 комментариев

Мудрость песков. Беседы о суфизме. Том 2 Ошо Раджниш

35 2 комментария

Исцеляющая сила разума Чопра Дипак

12 22 комментария

Отшельник Рампа Лобсанг

12 6 комментариев

7 комментариев

Популярные Новые По порядку

knigavital8

22 апреля 2017

Поучительно.

Ответить

mineko

16 октября 2018

Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно.
Книга понравилась, все точно, по сути и без всякой там мути. Читай и учись. Спасибо любимому клубу за возможность послушать такие великолепные книги. Спасибо всем, кто работал над книгой

Ответить

Борис Салагор

6 ноября 2017

Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения

Ответить

ProDel

25 марта 2018

Отличное руководство!

Ответить

Елена Волга

25 января 2022

Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если кто уже набегался по бесконечным кругам земных удовольствий и боли и наелся непостоянством всех феноменов, то в его книгах можно найти последний, самый главный ответ (или почувствоать его аромат, который вы уже не забудете). Главное — держаться цели — Освобождение от Сансары, прекращение всех страданий и их причин. Это того стоит. Ни одно земное удовольствие с ЭТИМ не сравнится.

Ответить

knigavital8

23 апреля 2017

Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.

Ответить