Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

Гунаратана Бханте Хенепола

100%

Скорость

/ 30:28

01.Четыре основы внимательности

31:16

02.Четыре основы внимательности

01:19:15

03.Четыре основы внимательности

01:02:34

04.Четыре основы внимательности

01:00:34

05.Четыре основы внимательности

50:34

06.Четыре основы внимательности

01:04:11

07.Четыре основы внимательности

50:45

08.Четыре основы внимательности

363

«Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно. Книга...»

«Отличное руководство!»

«Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если...»

«Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе...»

«Поучительно.»

8 комментариев

Скрыть главы

Эзотерика 52.3K

Автор

Исполнитель

Длительность

7 часов 9 минут

Год

2016

Описание

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

Поделиться аудиокнигой

Другие книги Гунаратана Бханте Хенепола

Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей Маркин Петр

11 2 комментария

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды Nikosho

53 15 комментариев

Медитация на восприятии. Десять целительных практик для развития внимательности Nikosho

46 11 комментариев

Медитация випассаны. Искусство жить осознанно Андрей

80 16 комментариев

Любящая доброта простыми словами. Практика метты Маркин Петр

26 3 комментария

Аудиокниги жанра «Эзотерика»

Песнь Валгунты Хейдок Альфред

Сказание о Раде и Алексее Зубкова Анна

33 9 комментариев

Заир Борхес Хорхе Луис

34 6 комментариев

Скандинавские руны. Осознание рунических образов и практическое толкование. Жиглинская Жанна

15 6 комментариев

Притчи Дзен Манк Ху

59 19 комментариев

Созерцание мысли Тит Нат Хан

8 комментариев

Популярные Новые По порядку

knigavital8

22 апреля 2017

Поучительно.

Ответить

knigavital8

23 апреля 2017

Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.

Ответить

вася пупкин

6 ноября 2017

Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения

Ответить

ProDel

25 марта 2018

Отличное руководство!

Ответить

mineko

16 октября 2018

Nikosho, благодарю за очередную книгу, ваше исполнение безукоризненно.
Книга понравилась, все точно, по сути и без всякой там мути. Читай и учись. Спасибо любимому клубу за возможность послушать такие великолепные книги. Спасибо всем, кто работал над книгой

Ответить

Елена Волга

25 января 2022

Мастер — огонь! Дает глубинные вещи постепенно от главы к главе и ведёт к Пределу… Если кто уже набегался по бесконечным кругам земных удовольствий и боли и наелся непостоянством всех феноменов, то в его книгах можно найти последний, самый главный ответ (или почувствоать его аромат, который вы уже не забудете). Главное — держаться цели — Освобождение от Сансары, прекращение всех страданий и их причин. Это того стоит. Ни одно земное удовольствие с ЭТИМ не сравнится.

Ответить