Неожиданно высокий уровень. Идейки профилактически закидывать в себя какие-то препараты, конечно, проскальзывают, но большая часть — грамотный пересказ научных исследований по продлению жизни мух, мышей и других подопытных.
И что у нас осталось от цыганского искусства?.. Мало, но изумительно прекрасно. Записи Николая Сличенко, «Спрячь за оешеткою вольную волю» из неуловимых мстителей и «Мохнатый шмель» (на стихи гениального британца)
Просто считаю, что двигательная активность (не обязательно между полами, а физкультура и повседневные дела тоже) — это возможность совместить приятное с полезным.
Прошло 23 года, и вот что кажется очень спорным: в меню мало жиров и наверняка не хватает жизненно важных жирных кислот, мало белка (уже доказано, что по мере старения белки усваиваются все хуже). Самое рискованное: кабинетный образ жизни, сидение за компьютером. Никакая физическая активность не компенсирует этих нескольких часов сидения. И зачем выкидывать из жизни каждый день два часа на нудные однообразные тренировки, когда при натуральной активности тысячи людей у нас доживают до сотни. Лучше быть веселым и здоровым, чем исхудавшим и больным.
02_06 (про сахар): десять лет пыталась убавить количество сладкого в еде, и всё никак. Уменьшаю дозу, например, до 1 дольки гематогена — и удовольствие падает до нуля, а напрягать волю, чтоб не съесть больше — все так же муторно. Выход нашелся: ноль навсегда. Никакой больше усталости от принятия решений.
Спасибо, Кэп!
Чтобы понять, что смартфон приятнее живых людей и, тем более, работы (которая всегда ответственность), не обязательно добраться до него в два годика. Мы все такими будем.
В глобальном смысле это добровольная стерилизация человечества, конец 40-часовой рабочей неделе, экспансии авто и новостроек, снижение потребления вещей. Какое-то время ещё подемпингует рабочая сила из бедных стран, но ведь и там смартфон у каждого, даже у живущих в сараях без электричества.
Такую утопию — приоритет безопасности вместо амбиций и тяги к статусу — не предвидел никто из футурологов
Мое мнение, надо доверять телу и двигаться так, чтоб было приятно. Например, однообразные движения — насилие и зло
Как автору повезло с мужем! (см фрагмент 07)
Аннотация — спойлер, никогда не читаю перед книгой, пусть тайна откроется по ходу чтения
Чтобы понять, что смартфон приятнее живых людей и, тем более, работы (которая всегда ответственность), не обязательно добраться до него в два годика. Мы все такими будем.
В глобальном смысле это добровольная стерилизация человечества, конец 40-часовой рабочей неделе, экспансии авто и новостроек, снижение потребления вещей. Какое-то время ещё подемпингует рабочая сила из бедных стран, но ведь и там смартфон у каждого, даже у живущих в сараях без электричества.
Такую утопию — приоритет безопасности вместо амбиций и тяги к статусу — не предвидел никто из футурологов