Миральес Франсеск, Эктор Гарсия – Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Миральес Франсеск
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Исполнитель
Барабанщиков Андрей
Длительность
3 часа 15 минут
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
Издательство
Альпина Диджитал
Добавлено 24 октября 2013
