Мингьюр Ринпоче Йонге - Будда, мозг и нейрофизиология счастья

Преотличная книга!
И озвучка, то что надо.

Книга очень интересная, даже не ожидала… прослушала с удовольствием… спасибо чтецу за такую качественную озвучку…

Очень просто и доступно о сложных вещах. Это в школе нужно читать. Изменила своё мнение о некоторых вещах, которые до книги была уверена что знаю. Очень интересно. Благодарю за книгу. Не знала что Ринпоче это целая династия мудрецов. Читала книги и других Ринпоче. Но Мингьюр Ринпоче, наиболее понятен лично мне. Андрей замечательный чтец, особая благодарность. Книгу рекомендую к прослушиванию всем.

Самое главное это умение исследовать самого себя: каждый из нас знает, что в нас есть некто, кто управляет нашей иммунной системой, гормональной, пищеварительной кровеносной и огромным количеством иных систем, определяющих наше состояние, здоровье, всё до малейшего прыщика на коже. Повлиять не этого некто мы практически не можем, зато он с помощью всех наших чувств, эмоций и желаний полностью управляет нашим «Я» — нашей личностью. Выдавая нам всю эту информацию через — сознание! Этот некто захочет и лишит нас любого из чувств, или всех сразу — тогда мы теряем сознание — перестаём получать от этого некто информацию!!! Может погрузить нас в кому, или вдруг вывести из комы… Он главный у нас, он управляет каждым нашим движением — мы ведь представления не имеем на какую мышцу надо подать какой сигнал и откуда что бы почесать затылок!!! А он знает, и вдруг ни с того ни сего, мы чешем затылок… Он так захотел, практически все наши движения происходят самопроизвольно, без нашего участия. Анализируйте свои стремления, проверяйте — он управляет вашими мечтами и желаниями? Некто управляет вами самым примитивным методом — «кнута и пряника». Выполнил эмоцию-желание -приказ, получи награду — удовольствие, радость, оргазм… А не выполнил, получи наказание: боль, тоску, отчаяние, депрессию, психические комплексы, неврозы и психозы… А кое-кого и до петли доводит… Выходите из-под этой власти! Стремитесь к СВОБОДЕ! Ищите путь в духовной свободе, что бы не кто-то управлял вами, расплачиваясь удовольствием или наказывая болью… А вы научились управлять им, заставляя его открывать перед вами Вселенную! Ищите с этим Некто взаимопонимания! Успехов!

очень неплохо. отличное прочтение.
в самом конце где автор уже подустав расписывать чудесные перспективы причащения к буддизму припосылает страждущего счастия на поиски сертифицированного где положено учителя, испорченному европейским образованием читателю приоткрывается пятая, секретная, благородная истина:
умелое мотание языком приносит больший profit и меньше страданий нежели мотание мотыгой на высокогорном огороде
?

Комментарии мастерам не нужны, а вот озвучку прокомментирую, спасибо Андрею, на всем протяжении книги не покидало ощущение, что рассказывает мастер, видимо так и есть

Да, прям заслушалась. Кажется всё так просто… и на самом деле, на ровном месте можно медитировать, наблюдение за мыслями… и их нет)) и ты уже в невесомости пустоты, классно же. Правильно поняла, это и есть пробуждение?… я ведь только учусь

Очень даже зашло. Рекомендую всем кто интересуется медитацией.

Я переслушала уже много раз, практикую медитацию много лет и мне очень понравилось как просто и доступно все объясняется здесь, мне очень откликнулось. Чтение тоже прекрасное. Это моя самая любимая книга на ресурсе.

Спасибо за книгу.
Конечно, если есть время и терпение, вы можете пройтись по книге.
Однако для практического опыта (и теории) я бы порекомендовал взглянуть на медитацию Випассана: www.dhamma.org/en-US/index.