Плискина Юлианна - Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

Плискина Юлианна

100%

Скорость

/ 01:13

00_01_Annotatsiya

04:17

00_02_Soderzhanie

01:33

00_03_Eta kniga posvyaschaetsya

04:27

00_04_Dorogoy chitatel

06:39

00_05_Predislovie. Kak ne stat zhertvoy mifov

07:20

01_00_Glava I. Hleb. Est ili ne est!

21:11

01_01_Mif №1. Ot hleba tolsteyut

08:15

01_02_Mif №2. Drozhzhevoy hleb ochen vreden dlya zdorovya

03:27

01_03_Mif №3. Ot gorbushek rastet grud

04:24

01_04_Mif №4. Nuzhno est tolko cherstvyy hleb

07:25

01_05_Mif №5. Hleb nelzya, potomu chto v nem soderzhitsya glyuten

10:54

01_06_Idem v magazin

10:09

01_07_Gotovim vmeste

07:01

02_00_Glava II. Razbivaem skorlupu yaichnyh stereotipov

05:09

02_01_Mif №1. Yaytsa soderzhat mnogo holesterina i vredny dlya serdtsa

05:10

02_02_Mif №2. Yaytsa - prichina ozhireniya i lishnego vesa!

03:36

02_03_Mif №3. Syrye yaytsa uvelichivayut muzhskuyu silu!

02:20

02_04_Mif №4. Yaytsa - prichina salmonelleza!

02:02

02_05_Mif №5. V yaytsah malo vitaminov

02:47

02_06_Mif №6. Nuzhno vybrasyvat zheltki

02:22

02_07_Mif №7. Mozhno sedat ne bolee 2-3 yaits v nedelyu!

18:26

02_08_Idem v magazin

10:33

02_09_Gotovim vmeste

10:19

03_00_Glava III. Dyavolskiy napitok. Borba za torzhestvo kofeynyh idealov

08:03

03_01_Mif №1. Kofe vyzyvaet zavisimost

05:39

03_02_Mif №2. Kofe vreden dlya serdtsa i povyshaet arterialnoe davlenie

05:37

03_03_Mif №3. Chay poleznee kofe!

02:38

03_04_Mif №4. Kofe izbavlyaet ot pohmelya

05:00

03_05_Mif №5. Rastvorimyy kofe poleznee naturalnogo zernovogo

03:59

03_06_Mif №6. Kofe nelzya pit vo vremya beremennosti

05:28

03_07_Mif №7. Ot kofe tolsteyut

11:20

03_08_Mif №8. Ot zelenogo kofe hudeyut

44:32

03_09_Idem v magazin

19:23

03_10_Gotovim vmeste

03:47

04_00_Glava IV. Gorkaya pravda o sladkoy zhizni

10:02

04_01_Mif №1. Sahar nuzhno polnostyu isklyuchit iz ratsiona

02:53

04_02_Mif №2. Saharnyy diabet voznikaet ot sahara

05:14

04_03_Mif №3. Korichnevyy sahar poleznee i menee kaloriynyy po sravneniyu s obychnym

12:31

04_04_Mif №4. Saharozameniteli pomogayut hudet

05:28

04_05_Mif №5. Sahar - osnovnaya prichina vozniknoveniya kariesa

23:24

04_06_Idem v magazin

25:32

04_07_Gotovim vmeste

11:17

05_00_Glava V. Uyti nesolono hlebavshi!

07:09

05_01_Mif №1. Sol vredna dlya chelovecheskogo organizma

04:06

05_02_Mif №2. Sol povyshaet krovyanoe davlenie

05:16

05_03_Mif №3. Morskaya sol namnogo poleznee obychnoy soli

04:57

05_04_Mif №4. Iodirovannaya sol - luchshee sredstvo dlya profilaktiki defitsita yoda

08:53

05_05_Mif №5. Bessolevaya dieta pomogaet pohudet

26:18

05_06_Idem v magazin

10:55

05_07_Gotovim vmeste

07:28

06_00_Glava VI. Molochnye reki, tvorozhnye berega

11:40

06_01_Mif №1. Moloko nelzya pit vzroslym

11:10

06_02_Mif №2. Pokupnye yogurty polezny

08:53

06_03_Mif №3. Tvorog - luchshiy istochnik kaltsiya

06:38

06_04_Mif №4. Kefir nelzya pit za rulem, tak kak v nem soderzhitsya spirt

06:00

06_05_Mif №5. Syr - naimenee poleznyy iz vseh molochnyh produktov i ochen zhirnyy

24:32

06_06_Idem v magazin

20:11

06_07_Gotovim vmeste

07:12

07_00_Glava VII. Est li pravda v vine!

08:32

07_01_Mif №1. S vozrastom vino stanovitsya luchshe

05:32

07_02_Mif №2. Kachestvennoe vino zakryvayut tolko korkovoy probkoy

06:05

07_03_Mif №3. Rozovoe vino delayut iz roz

06:16

07_04_Mif №4. Krasnoe vino poleznoe, a beloe - net.

09:31

07_05_Mif №5. Krasnoe vino nuzhno podavat k krasnomu myasu, beloe - k rybe

21:17

07_06_Idem v magazin

24:19

07_07_Gotovim vmeste

03:01

07_08_Zaklyuchenie

215

«Повторение избитых истин. Хватило терпения только на главу о хлебе. Воспринимать на...»

10 комментариев

Скрыть главы

Научно-популярное 16.5K

Автор

Исполнитель

Длительность

10 часов 28 минут

Год

2019

Описание

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов!

Поделиться аудиокнигой

Аудиокниги жанра «Научно-популярное»

Проделки невидимок Сборник

По следам минувшего Яковлева Ирина

30 5 комментариев

Микробы, гены и цивилизация Кларк Дэвид

36 6 комментариев

Выдра по имени Тарка Уильямсон Генри

Достопримечательности Москвы Сборник

Этюды о вселенной Редже Тулио

10 комментариев

Популярные Новые По порядку

TatyanaAntimonova-73ruuuuu

2 августа 2019

Начала слушать. На предисловии уснула. Представила, что и дальше все в таком стиле… Если вы терпеливы, слушайте.

Ответить Свернуть

TatyanaAntimonova-73ruuuuu

Алекс Райт

8 августа 2019

А вам хотелось в стиле ералаш, с развлекательными муз. Вставками?

Ответить

Igor Lemeshkin

3 августа 2019

спасибо автору и чтецу.очень интересная и познавательная книга… сейчас такие-книги-редкость…

Ответить

Kalina10

16 октября 2019

Повторение избитых истин. Хватило терпения только на главу о хлебе. Воспринимать на слух таблицы белков, жиров, калорий то еще удовольствие))) Такое впечатление, что автор не уважает читателя. Озвучивает Кирилл Петров вполне себе на уровне, если б не он, даже и этой главы слушать бы не стала.

Ответить

наталья смешливая

1 сентября 2019

Интересная и занимательная книга. Прекрасно озвучена. Очень познавательно

Ответить

Alice Romanova

11 сентября 2019

Смешная, интересная, полезная и просто очень очень крутая книга. Я была в ожидание чего-то банальго, но как же я ошибалась! успехов авторши в новых публикациях.

Ответить

Wild Rose

7 июня 2020

Интересно, после публикации книги у автора остались друзья? Такое неприкрытое насмешливо-пренебрежительное отношение к тем, кто знает меньше или придерживается других точек зрения.

Ответить

VeraKu

7 июля 2020

Вот вроде неплохая книга, но во-первых, в печатном издании буду искать ссылки для проверки её утверждений(с тем же Сальмонеллезом информация везде разная). Во-вторых, позиционируется всё как довольно серьезное рациональное чтиво, а потом в главе про кофе дается классификация «какой пьешь кофе, такой ты человек». Серьезно? Что за гороскоп? К чему это? Неоднозначная книга, хотя приятная и легкая.

Ответить Свернуть

VeraKu

tattiana

7 июля 2020

Посоветуйте, чем вы руководствуетесь при разделении потока информации по категориям «истинное\ложное»))). Взять, к примеру, тот же сальмонеллез…

Ответить

tattiana

8 июля 2020

20% произведения… не могу сказать, что ЭТО — плохо… Но слишком часто приходится переслушивать ту или иную фразу в попытках отыскать смысл во всех этих почти инстаграмных словесных конструкциях. Стиль — на любителя. Смысл — не увидела за витиеватыми игривыми словесами; возможно, он там есть, не могу отвечать. Ушла.

Ответить