Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Линдовер Станислав - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

6 часов 57 минут Лицензионная аудиокнига
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 339 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
11
0
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 57 минут
Описание
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Издательство
Эксмо Редакция №1
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Boriska1 Только что
Печальный рассказ.Эрскин Колдуэлл-реалист и отличный писаиель.Спастбо за хорошее прочтение.
Ирина Макеева 1 час назад
Ошибка в объекте...((Жуть вообще то
olgataknado 2 часа назад
Очень " добрый" рассказ о том, как вешали собак! Только сломать психику ребенку.
mmaks 2 часа назад
Оочень интересно.
Анастасия 2 часа назад
Ну что за милота 😊 Спасибо за озвучку 👍
Олег К 3 часа назад
«Здесь все гемертично» — то есть группа рабочих зашла в этот куб через двери, а они за ними закрылись, а прорезанное...
Олег К 3 часа назад
Фантастика — это не вольное сочинение
Дмитрий 3 часа назад
Прошу прощения что вклиниваюсь в разговор, но я вполне согласен со Снежаной. Мне было-бы любопытно прослушать...
Roxy Cvetova 3 часа назад
Хорошо, интересно. Спасибо.
Bracha 3 часа назад
Нет это не паффин. Это я вас имела ввиду — читатель- специалист по грамотности- интеллигент.
Дядя Миша 3 часа назад
А есть подтверждение что не глупа??)) Документ может какой ?)
Andrey Bykov 3 часа назад
Началась книга как фантастика, а после 5того часа скатились к «Кабале, пентаграмам, и явной бесовской пропаганде»....
Олег К 3 часа назад
Ну вот нет у писателя консультантов (а консультанты появляются как правило по связям, или из дружбы)
Unidentified 4 часа назад
Потрясающее произведение, глубокое, даже очень.
Инга Дороженко 4 часа назад
Что ж, автор! Дослушала до конца на 1,35. Идея не плоха, но сюжет не проработан вообще. Мог бы быть роман, а...
Михаил Прокопов 4 часа назад
Следуя вашей логике: книги, где фигурируют убийства, нравятся убийцам. :)
Александр 4 часа назад
Отличный лёгкий детектив — быстро затягивает, не занудный и интригующий. Чтец тоже как всегда молодец.
АЛЕКСЕЙ Бородай 5 часов назад
Жаль, конечно, что вернули Жиллимана ( а с другой стороны кого еще то было, ведь: 1: Империуму нужны серьёзные...
Poleomina 5 часов назад
Смотрела, да) но тут немного другое, в трассе-60, дорожный волшебник вроде неправильно «исполнял желания». А этот,...
Денис 5 часов назад
Завтра поеду покупать вино из сорта Альянико )
Эфир