Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Линдовер Станислав - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

6 часов 57 минут Лицензионная аудиокнига
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 339 ₽ И слушать на этом сайте
9
0
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 57 минут
Описание
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Mike Chief Только что
Сдаётся автор Булгакова начитался
Ирина 17 минут назад
Мне понравился и рассказ и прочтение. Да, не тянет на шедевр, но послушала с удовольствием, во многом благодаря Олегу...
yozhyk 24 минуты назад
озвучка это нечто, вы огромный молодец
_AndreyHarin_ 45 минут назад
… послышался жуткий скрежет, а за ним и Зелёный тащивший…. Автор жги, жги родной!
Lorgar_Aurelian 1 час назад
Часть 6, 10:17 (про корову) Это было в «особенности национальной охоты», кажется так фильм назывался.
MasterBlaster 1 час назад
Паскуда вы, Сережа, и больше никто…
Crocus 2 часа назад
Спойлер! In vino veritas… Даже на Марсе. А мне кажется, поэзия не пропала. И вино, и реклама — это виды...
Nikolay Komarov 4 часа назад
когда начали рассказывать про мужика в серебристом комбинезоне, я подумал, что это командор Синклер из Вавилона 5!
Mimoza 4 часа назад
Не зря придумано выражение: лучшее — враг хорошего… сколько умников на этом погорело… Хотя, может у японцев нет такой...
Екатерина 5 часов назад
Отличный историко-приключенческий роман!
Royal Cheese 5 часов назад
Перевод щадящий. К примеру мартышку, купленную Даррелом на рынке он назвал красной макакой Павловой. Павлова...
galina_terehina 6 часов назад
Мне понравился и детектив и прочтение
ЛЕНтяйкА 6 часов назад
Незнакомец определённо понравился. Сотворил последнее чудо к тому же бедной женщине. Прочитано великолепно!
Lilith12 6 часов назад
Понравилось данное произведение олегу большое спасибо за чтение
ЛЕНтяйкА 6 часов назад
Какое чудесное прочтение! Напомнило мне любимые некогда радиоспектакли после школы на кухне) Спасибо огромное! Даже...
Neta 7 часов назад
Чтец превосходный, с удовольствием послушаю другие книги в его исполнении. Книга-ничего, кроме омерзения, не дослушала.
Splushka88 7 часов назад
Не думаю… Но права и свою конституцию они получили не от шведов
Артём Мещеряков 7 часов назад
ахахах забавно.
Я- українка 8 часов назад
2 часа своей жизни потратила на ерунду
Denis Borzenko 8 часов назад
Понравилось, спасибо. Но почему ПятьдесятЬ с мягким знаком на конце? )
Эфир