Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Линдовер Станислав - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

6 часов 57 минут Лицензионная аудиокнига
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 339 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
11
0
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 57 минут
Описание
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Издательство
Эксмо Редакция №1
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Frank Simplesong 8 минут назад
Все понравилось, только события в финале не совсем внятно вязались с началом, как по мне.
Марк Зленковски 16 минут назад
Ахахаха))) Нет, что вы! Это Сергей Кутанин) мой голос автора)
Карина Жукова 29 минут назад
Беда в том, что все, что я нашла под этим именем, читает Ирина Власова(. А ее манеру чтения мне очень сложно...
_AndreyHarin_ 29 минут назад
Возможно эта Стефания Эн и есть "«тупой безэмоциональный»" ИИ.🙂 Нормальный человек не может так стрёмно...
Cat_onamat 47 минут назад
"«книга лиц». Почему не фейсбук" потому что это перевод на русский язык, а не прямая речь...
Anddr 48 минут назад
на скорости +5% зашло как с маслом)
Sokol Life 50 минут назад
книгу отдали на озвучку тупому и безэмоциональному ИИ. Просто ужас. В произведение даже вникать не стал
Евгений 52 минуты назад
Прочтение как всегда, на высоте. В процессе прослушивания сначала был на стороне главной героини. Но поняв её глупый...
Vitaly Timoshehko 54 минуты назад
Советское значит качественное. Это касается и радиоспектаклей. Хорошая игра актёров и звукорежиссёров.
Тамара Ниязова 1 час назад
Очень даже здорово! По своему оригинально!
Дарья Пинигина 1 час назад
Почему-то сбоит на 11 минуте («согласно официаль...») — это только у меня?
Туарег 1 час назад
про рыбу это от винокура
Mazkovoi 1 час назад
Теперь с вас должок
Сервер Ганиев 2 часа назад
Можно послушать. Спасибо!
snoff 2 часа назад
Мне понравилось, для детей самое то! Веселая смешная история про гномов. Интересно сюжет. Голос Головина прекрасен,...
snoff 2 часа назад
Любимая, лучшая сказка!
Алексей BLG 2 часа назад
чушь какая то, мужик собаку трахает ужас
Юлия 2 часа назад
Супер! Рассказ держит в напряжении от начала до конца 👍
Lasur 2 часа назад
Феноменально!
шура мурuн 2 часа назад
Редкий талант чтеца, несмотря на запинки, все равно приковать внимание к своему чтению. После пяти минут прослушки не...
Эфир