Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Линдовер Станислав - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

6 часов 57 минут Лицензионная аудиокнига
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 339 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
12
0
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 57 минут
Описание
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Издательство
Эксмо Редакция №1
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Александр Евдокимов 3 минуты назад
Идея царь хороший бояре гавно протухла 100 лет назад.
Виктор Пистолетов 5 минут назад
Содержание книги, некоторые комментарии, невольно затронули наш большой спорт, оказывается по большому счёту,...
Как-будто в театре побывал на прекрасном спектакле с прелестными актёрами… Это настоящее удовольствие.
_AndreyHarin_ 12 минут назад
Ха! Категорически не могу не согласиться со второй частью комментария.😁
Александр Курт 20 минут назад
АВНО, АВНОМ
Napoleon4iK 34 минуты назад
Рассказ понравился, все на высоте! Спасибо!
Баал 36 минут назад
Ещё раз огромное спасибо за такой вдохновляющий отзыв — он действительно многое для меня значит. Вторая часть книги...
Лара Платонова 39 минут назад
Спасибо людям, кто берет на себя право озвучить книги на этом и подобных сайтах.
Лариса Лебедева 45 минут назад
Как можно детей оставить с едва знакомым человеком! И это уже не по пьяни.
Snich 45 минут назад
Серия «Ариман» вообще сложная, но с таким чтением — нереальна для прослушивания(
Snich 48 минут назад
Очень интересно, но ничего не понятно)
Отличный рассказ, неизвестный мне и поэтому особенно привлекательный. Спасибо!
xxx xxx 1 час назад
Бред какой то…
В 2018 г. пьеса вошла в шорт-лист Международного конкурса современной русской драматургии «Автора — на сцену!»...
Міна Мото 1 час назад
Чтец как будто обижен на кого-то) бросила слушать из-за этой озвучки
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ЛЕНА!!!
A Nickulin 2 часа назад
«Орфография и пунктуация цинично сохранены». А вы точно не инфицированный? А то знаете ли, карантин,...
Евгений Бекеш 2 часа назад
начните делать верные утверждения. Не под силу? Ну ладно…
Георгий 2 часа назад
До Лениного двора они добрались за 10 минут.
_AndreyHarin_ 2 часа назад
Ну уж нафиг, хоть я человек в поэзии и не искушённый, но и меня уже к 14% эти нескладные рифмы просто выбесили!!!
Эфир