Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Лидия Федосова - Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

7 часов 26 минут Лицензионная аудиокнига
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 379 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
5
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 26 минут
Серия
Здоровье Рунета
Описание

Аудиокнига поможет понять, что организму нужна помощь.

Лидия Федосова, врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог‑эндокринолог:

«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по‑настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой‑то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой аудиокниге я постаралась дать вам, мои дорогие слушателям, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».

Издательство
Аудиокнига АСТ
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Markin 33 минуты назад
Понравилось. Автору и чтецу респект.
Мариша 43 минуты назад
Книга понравилась, сюжетная линия интересная. Чтец просто душка, читал замечательно.
lyza 43 минуты назад
Вот совершенно неинтересно чего он там читает и что берет или не берет. Слушать его невозможно!!! И дело не в...
Рашамастдай 47 минут назад
Музычка просто кошмар. Зачем накладывать на задний план это сопровождение идиотское?
Knigolov 56 минут назад
Книга прекрасная! А вот озвучка, тихий ужас…
Ан кор 1 час назад
В данном прочтении пропущено много абзацев. Читайте оригинал
niamora 1 час назад
не для вашего уровня просто
tap 2 часа назад
Ах… я книга+декламация!
Илья 2 часа назад
О, рэнобе 2015 года, когда были популярны эти игровые перерожденцы. Я люблю подобное за свою лёгкость, что можно...
Игорь Майоров 2 часа назад
Добавлена глава 19
IrinaYar 2 часа назад
Согласна, роман замечательный. Автор умница и талантище! Но мне не хватило переживаний по поводу смертей родителей...
Упущен методологический момент с домашним заданием, ну и как же экзамены…
Игорь Демидов 2 часа назад
Было бы логично) Спасибо за прослушивание!
steepman 2 часа назад
Шикарная музыка, послушал с удовольствием!
Влада Стрельцова 2 часа назад
Всё это ничтожно или не так как вы представили по сравнению тем, как она достойно встретила смерть на эшафоте.
Аркадич 3 часа назад
В точку. Я на -15% поставил и тогда как-то смирился с немного автоматичным чтением. Да и с ударениями, конечно, беда)...
Рашамастдай 3 часа назад
Где-то я уже слышал эту хрень минусанул
Алексей Кулаков 3 часа назад
Очень интересно, но тяжело воспринимается.
Ушастыыыый! Т_Т
Goga24 3 часа назад
Очень специфичная аудиокнига. Не на широкую публику. А вот тем, кто любит Гашека, Мрожека, Горчева, Ерофеева и прочих...
Эфир