Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Лидия Федосова - Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

7 часов 26 минут Лицензионная аудиокнига
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 379 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
5
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 26 минут
Серия
Здоровье Рунета
Описание

Аудиокнига поможет понять, что организму нужна помощь.

Лидия Федосова, врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог‑эндокринолог:

«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по‑настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой‑то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой аудиокниге я постаралась дать вам, мои дорогие слушателям, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».

Издательство
Аудиокнига АСТ
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Марина Кучеренко 1 минуту назад
Николай, спасибо за рассказ. Погрузилась в историю, хоть и вымышленную. Все чаще перехожу к аудиокнигам, параллельно...
Мария 5 минут назад
Согласна, голос приятный и прочтение замечательное !!!🥰
Sage's Chest 7 минут назад
Общее впечатление от рассказа можно выразить цитатой автора 45:18 «Мне стало дурно до тесноты»
Огромная благодарность автору и исполнителю! Оба красавцы, отлично провел время!
Alex 24 минуты назад
Леночка, стихи замечательные. Просто изумительные и восхитительные!  Ау, поэты нашего сайта! Оторвитесь на...
Arina Studer 26 минут назад
Осталась под сильным впечатлением. Если ранее имя Сталина и все с ним связанное вызывало безнадегу и отторжение, то в...
Рассказ — отличный. Павел, моё почтение! Исполнитель — вообще выше всяких похвал.
Рассказ — пушка! Автор, красавец. Чтец — вообще отрыв фляги, Прометей, жму руку.
ST 47 минут назад
Достойное продолжение первой части. Всё также неравномерно, рвано и непонятно. Правда добавлены две драматические...
IrinaYar 47 минут назад
Очень понравилось исполнение. Спасибо большое!
Людмила Шпак 53 минуты назад
Никогда не слыхала о писательнице Е.Аверьяновой, а жаль. Какая трогательная интересная история маленькой крестьянской...
Eldar87 1 час назад
Мне понравилась сама идея с шубкой, в целом суть в итоге я не совсем понял, прочитанно как всегда отлично и звучание...
Мутогон чтец отличный.Рассказ полнейшее говно
Duha! 2 часа назад
ахахахаха, я Спиридонов)
Mokusei No Maguro 2 часа назад
Да, не подходящая попалась фея для Василия. Но не беда, всякое случается. Зато ковёр самолёт научился делать....
Mazkovoi 2 часа назад
С моей точки зрения самое главное чтобы было интересно читать, хотелось узнать что же будет дальше и отсутствие...
Николай Ашихмин 2 часа назад
Интересно а босс кобольт это тоже отсылка к сао как и игра с мушкетёрами?
Дигонька 3 часа назад
Соглашусь, тоже поймала себя на мысли, что поднадоело описание физиологических подробностей обоих полов во всех...
Арнольд Брабух 3 часа назад
Люди с цифровым мышлением существуют- это айтишники, которые пишут программы для ЭВМ, и они реально сейчас в топе у...
Виктор 3 часа назад
А не обманул ли нас Неизвестный исполнитель, прочитав на треть меньше текста в минутном измерении, не дотянув даже до...
Эфир