Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Левин Стивен - Направляемые медитации, исследования и целительные практики

14 часов 5 минут
Направляемые медитации, исследования и целительные практики
100%
Скорость
00:00 / 46:31
01.Направляемые медитации
30:47
02.Как применять направляемые медитации
15:08
03.Направляемая медитация на любящую доброту
15:58
04.Расслабление живота
16:02
05.Медитация осознанного дыхания на расслабление живота
17:42
06.Прощение
15:09
07.Направляемая медитация на прощение
34:56
08.Так чья же эта жизнь
40:23
09.Исследование ума
17:34
10.Простая медитация на осознанность
21:10
11.Пара слов об отмечании
19:23
12.Направляемая медитация на осознанность
24:55
13.Исследование тяжелых травмирующих состояний
32:00
14.Занимайтесь одним делом
24:56
15.Исследование принятия пищи
12:00
16.Медитация на внимательное принятие пищи
18:58
17.Углубленное исследование принятия пищи
11:34
18.Направляемая медитация на восприятие приема пищи как священнодействия
10:17
19.Каждый кусок пищи священнен
17:32
20.Когда люди медитируют
22:07
21.Исследование сопротивления
13:25
22.Направляемая визуализация сопротивления
22:58
23.Умное сопротивление
10:44
24.Направляемая медитация на смягчение боли 1
14:26
25.Направляемая медитация на принятие боли 2
07:30
26.Исследование эмоций связанных с болью
11:37
27.Направляемая медитация на эмоции связанные с болью
09:18
28.Направляемая медитация на разрешение проблем связанных с болью
07:37
29.Исследование исцеления
19:14
30.Направляемая медитация исцеления
11:21
31.О работе с горем
19:55
32.Направляемая медитация на переживание горя
29:05
33.Исследование горя
16:10
34.Медитация матери милосердия
30:56
35.Сердечное дыхание на теплоту и терпение
25:00
36.Медитация на исцеление в теле
14:20
37.Медитация на раскрытие сердца матки
17:31
38.Медитация на совместное исцеление в любящей доброте
15:50
39.Доверьтесь себе
19:50
40.Введение в медитацию на умирание
25:27
41.Направляемая медитация на умирание
06:45
42.Введение в медитацию перехода в смерть
26:24
43.Направляемая медитация перехода в смерть
04:35
44.Заключительное замечание
233
16
0
4 комментария
Автор
Исполнитель
Nikosho
731
19
Длительность
14 часов 5 минут
Год
2016
Описание
Стивен Левин посвятил почти двадцать лет работе со смертельно больными людьми. Его медитации, в основе которых лежит буддийский метод, глубоко затрагивают общечеловеческие проблемы и заинтересуют людей различных религиозных взглядов. Прежде всего, он призывает своих читателей к более глубокой осознанности, к внимательности (включая внимание к «негативным» эмоциям и обыденным действиям, таким, как приём пищи) и более глубокому состраданию и любящей доброте к себе и другим людям. Эта книга будет особенно полезна тем, кто испытывает хронические боли, страдает от зависимости и от угрожающих жизни болезней, а также готовится к смерти.
Поделиться аудиокнигой

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Книга хорошая, идеи замечательные, но написано и прочитано нудновато, сложноусвояемо
Ответить
Обновления сайта не нравятся. Предыдущий лучший вариант. Все понятно было. Сейчас хуже
Ответить
Blumarin7
Листайте страницу вниз до конца и там переходите на Классический дизайн :) я к новому тоже пока не привыкла
Ответить
Blumarin7
обновление крутое, старый дизайн по сравнению с этим в N раз лучше
Ответить
Прямой эфир скрыть
Максим Таргонский 20 минут назад
А может быть, Мюнгхаузен, а?
Александр Синица 29 минут назад
Да, ИРИНА всё это было было!!! С тех наших лет мы и узнавали какая она была война из стихов и рассказов. Константин...
Владимир Колмаков 32 минуты назад
Рассказ не мистический, скорее религиозно-философский. Есть «трудности перевода» в оригинале grandpa и grandma...
Igor Igor 33 минуты назад
какой-же Вы всё-же поганец… мелкий, гнусный поганец(((
Белослав Хмелёв 34 минуты назад
Благодарю...)) Я и сам о ней не знал, мне её один товарищ посоветовал озвучить…
Kori Grace 34 минуты назад
Спасибо большое за интересную информацию.
Igor Igor 37 минут назад
т.е. Вы за мат в литературе?? ну-ну… Да Вы просто образец нравственности)) === что Вы… мне всего-лишь 13 лет…...
hannypudel 39 минут назад
прекрасная книга! чтец очень понравился, спокойный голос, без ошибок и неправильных ударений, спасибо за труд!
Igor Igor 41 минуту назад
Это Вы так думаете) А я вот, как пользователь, просто… не стал слушать Вашу озвучку. Ничего личного… просто я уже...
Дмитрий Рыбин 43 минуты назад
Спасибо за отзыв).
Ирина aka redsnapp 43 минуты назад
«Если Бог действительносуществует, мы всё равно не сможем постичь его» Мне понравилось вас цитировать,...
Aleksandr22 45 минут назад
Сегодня у Дали День Рождения.
Любовь Радченко 51 минуту назад
Ну прелесть и милота, так нежно…
Alex 52 минуты назад
Достаточно нетривиальный и драматичный рассказ🙄. Ярко показана безысходность людей и существа, ну а исполнено...👏👏👏
Alexander Drake 53 минуты назад
Great book, Narrator did a great job!!!
Книга и впрямь хороша(да и чтец не подвёл) ))). Но вот лучшая ли? При наличии 11/22/63, История Лизи, Тёмная Башня,...
Здравствуйте, уважаемая Ольга. Рады, что вам нравятся очерки Алексея Ивановича, мы тоже считаем, что они жутко (во...
Я писал о том, что Дональду верить нельзя, цитирую «наверняка в его россказнях есть немалые преувеличения и ложь»....
Елена Фальк 1 час назад
А я Кафку не читала, я кафки люблю.
Krowostok 2 часа назад
Джодж просто великолепен, в прочем как всегда! Спасибо
Эфир