100%
Скорость
Том 1
00:00 / 02:54
001 Предисловие
02:43
002 Введение
09:10
003 ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ БУДДИЗМА
06:45
004 Мудрость, сила и знание
03:14
005 Происхождение этих учений
03:21
006 Преодолевая иллюзию Востока и Запада
03:54
007 Окружение
08:03
008 Дисциплина и мораль
06:07
009 Сосредоточенность и медитация прозрения
03:49
010 Внимательность
04:13
011 Сострадание и любящая доброта
03:07
012 Цели или их отсутствие
04:38
013 Интенсивная и умеренная практика
02:54
014 Факторы просветления
03:59
015 Для чего писать книги о дхарме, для чего их читать
10:13
016 ГЛАВА 2. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В БИРМЕ, ЛАОСЕ И ТАИЛАНДЕ 1
08:59
017 ГЛАВА 2. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В БИРМЕ, ЛАОСЕ И ТАИЛАНДЕ 2
15:46
018 Как выбрать учителя, центр и метод
01:16
019 ГЛАВА 3. УЧЕНИЕ В ЦЕЛОМ
08:16
020 ГЛАВА 4. АЧААН ЧАА
11:36
021 Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы) 1
09:19
022 Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы) 2
13:55
023 Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы) 3
12:34
024 Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы) 4
07:27
025 ГЛАВА 5. МАХАСИ-САЯДО
02:51
026 Махаси-саядо Медитация прозрения основная и прогрессивная ступени
06:15
027 Основная практика подготовительная ступень
03:29
028 Первое основное упражнение
03:00
029 Второе основное упражнение
16:33
030 Третье основное упражнение
03:57
031 Основное упражнение при ходьбе
05:05
032 Прогресс в созерцании
04:13
033 Четвёртое основное упражнение
17:02
034 Дальнейшая практика - 1
16:54
035 Дальнейшая практика - 2
17:37
036 Дальнейшая практика - 3
02:15
037 Специальное примечание
12:59
038 ГЛАВА 6. СУНЛУН-САЯДО
15:17
039 Йогин и медитация прозрения в учении Сунлуна-саядо - 1
14:49
040 Йогин и медитация прозрения в учении Сунлуна-саядо - 2
15:35
041 Йогин и медитация прозрения в учении Сунлуна-саядо - 3
02:47
042 Развитие пути внимательности по методу Сунлуна-саядо
02:51
043 Поза
05:45
044 Дыхание
15:24
045 Ощущение
07:24
046 Превыше ощущения
05:09
047 Заключение
12:49
048 Вопросы и ответы
05:50
049 ГЛАВА 7. АЧААН БУДДХАДАСА
12:50
050 Ачаан Буддхадаса Естественный метод прозрения - 1
13:15
051 Ачаан Буддхадаса Естественный метод прозрения - 2
13:11
052 Ачаан Буддхадаса Естественный метод прозрения - 3
06:24
053 ГЛАВА 8. АЧААН НАЭБ
14:52
054 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 1
14:06
055 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 2
14:03
056 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 3
14:47
057 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 4
14:49
058 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 5
15:03
059 АЧААН НАЭБ Развитие прозрения - 6
Том 2
00:18
060 Джек Корнфилд - СОВРЕМЕННЫЕ БУДДИЙСКИЕ УЧИТЕЛЯ - том 2
08:31
061 ГЛАВА 9. АЧААН МАХА БУВА
11:20
062 Мудрость ведёт к самадхи Моральное поведение - 1
11:26
063 Мудрость ведёт к самадхи Моральное поведение - 2
07:22
064 Мудрость ведёт к сосредоточенности
12:55
065 Развитие сосредоточенности - 1
12:41
066 Развитие сосредоточенности - 2
09:25
067 Развитие сосредоточенности - 3
03:32
068 ГЛАВА 10. ТАУНГПУЛУ-САЯДО
16:54
069 ТАУНГПУЛУ-САЯДО - Методическая практика внимательности, основанная на 32 составных частях тела
03:44
070 ГЛАВА 11. МОНЪИН-САЯДО
00:50
071 МОНЪИН-САЯДО Познавательные упражнения прозрения
14:54
072 Вопросы об основных понятиях подлежащих пониманию йогинов
12:37
073 Практика очищения - 1
11:52
074 Практика очищения - 2
04:59
075 ГЛАВА 12. МОГОК-САЯДО
12:14
076 Медитация об уме и чувствах по учению Могока-саядо
16:13
077 Закон зависимого происхождения в его нынешнем аспекте
11:20
078 Медитация прозрения випассана
10:59
079 Развитие медитации о сознании - 1
08:15
080 Развитие медитации о сознании - 2
10:05
081 Медитация о чувстве
06:47
082 Дальнейшая практика
08:59
083 ГЛАВА 13. У БА КХИН
14:02
084 У БА КХИН Существенные элементы практики дхармы Будды
03:24
085 Добродетель
10:21
086 Медитация
17:07
087 Мудрость - 1
18:13
088 Мудрость - 2
13:35
089 ГЛАВА 14. АЧААН ДХАММАДАРО - 1
09:51
090 ГЛАВА 14. АЧААН ДХАММАДАРО - 2
13:34
091 ГЛАВА 14. АЧААН ДХАММАДАРО - 3
09:03
092 Детали метода практики
14:20
093 ГЛАВА 15. АЧААН ДЖУМНЬЕН - 1
14:49
094 ГЛАВА 15. АЧААН ДЖУМНЬЕН - 2
15:36
095 ГЛАВА 15. АЧААН ДЖУМНЬЕН - 3
15:19
096 ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ - 1
15:49
097 ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ - 2
14:53
098 ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ - 3
13:52
099 ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ - 4
02:12
100 ГЛАВА 17. ДРУГИЕ СИСТЕМЫ МЕДИТАЦИИ В ТЕКУЩЕЙ ТРАДИЦИИ ТХЕРАВАДЫ
03:10
101 Сосредоточенность и поглощённость
02:13
102 Визуализация
02:50
103 Мантры и пение
01:10
104 Медитация на дыхании
02:01
105 Позы и движения
03:30
106 Медитация и интеллект
01:57
107 Медитация на эмоциональные состояния
03:56
108 Девоционная практика
01:46
109 Правила и дисциплина
02:12
110 Служение и благотворительность
05:45
111 Высшие формы учения, прочие виды практики
07:41
112 Хинаяна Махаяна и другие яна
02:40
113 Возвращение к мудрости
06:12
114 СЛОВАРЬ
Эзотерика
17,3K
2 комментария
Популярные
Новые
По порядку
Marina Moreva
5 минут назад
Юрий
7 минут назад
Uaroslava
10 минут назад
Отец Михаила Булгакова
11 минут назад
Smolg Smolg
13 минут назад
шура мурuн
30 минут назад
Liliana Ainger
36 минут назад
Руслан Квеквеция
52 минуты назад
Natalya Grankina
1 час назад
Мойша, брат Изи
1 час назад
Мойша, брат Изи
1 час назад
ST
1 час назад
онmожет
1 час назад
Dmitrii Hitrii
2 часа назад
Михаил Горбенко
2 часа назад
Миккеро
2 часа назад
angora-isa
2 часа назад
Фируза
3 часа назад
Кладезь Гадостей
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Вот вам и учебник по медитации. Ничего лишнего, конкретно что и как нужно делать и что при этом получается. Для людей, которые интересуются восточной философией и йогой, незаменимое пособие. Понравилось. и музыкальное сопровождение хорошее, такое ненавязчивое и располагающее.