Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Форен Кэролайн - Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

6 часов 50 минут
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
100%
Скорость
22
0
0
Автор
Исполнитель
Длительность
6 часов 50 минут
Описание

О чем эта аудиокнига Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас — аудио книга К.Форен. Цитата «Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Кэролайн Форен Зачем слушать — Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить. — В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку. — Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог", была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами. Для кого Для широкой аудитории Об авторе Кэролайн Форен — писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Marion_Dark 7 минут назад
Ну а за этот комментарий спасибо я Вам не скажу даже в страшном сне… Особенно за эпитет «почтенный» и домыслы по...
Инга Кожевникова 13 минут назад
Детектив интересный, начитка внятная с четкой дикцией. Слушала на скорости +40%.
Maia Abuladze 17 минут назад
Отличная книга. Великолепный чтец. 👍
Petr Rodionov 49 минут назад
Прочитав книгу Юрия Давыдова, вновь начинаешь сокрушаться о мизерных познаниях отечественной истории и наших...
Igor_Ekimov 50 минут назад
Да, реально сам автор. Это делается так: из всех неадекватных комментариев выбирается самый гнилой, помоечный и...
bakumur 1 час назад
Глава 6. Холден замочил: «А вон — Уран. Дальше просто некуда.» Что насчет Нептуна? У кого-то была двойка по...
HardSound 1 час назад
Как же я орал с «небольшая грудь… третьего размера „😀😀😀😀😀
cveta 1 час назад
Как бы нанять бельгийку на работу? И контракт лет на 5-10 ??
Пеппи Натта 1 час назад
слушается отлично, респект чтецу. Жаль, что Золя не мой автор, при всём уважении. Для меня чересчур натуралистичен,...
Согласен. Это похоже на какое-то решение. Касательно прочтения — на высоте очень приятно слушать. Мопассан...
Wad1 1 час назад
Вы что Ленина приплели к нацистским ублюдкам ходящие под флагами нацистских приспешников, коллаборационистов во время...
Яричек 2 часа назад
Приятное и качественное исполнение, прекрасный материал, очень понравилось, спасибо)))
Avtorchuev 2 часа назад
Antares, спасибо, что услышали! Да, все мы вышли из солдатской шинели Грушницкого. И смотрим на мир через Шуриковы...
Elena Shuvalova 3 часа назад
Мдааа, не любил Моэм женщин, столько завуалированной желчи и презрения к женскому роду.
Nakki D 3 часа назад
Орки, кстате, носят сербские/хорватские имена и говорят на слегка искажённом японском языке. Большая часть книги —...
Вы ещё забыли сказать, что в пиве нет химии, от него не растёт живот и сиськи, и ещё, столь замечательное пиво...
Alex 4 часа назад
Незатейливая и очень смешная книга о будущем))) Классика жанра, сейчас так не пишут, а жаль… Puffin Cafe another...
Sinner696 4 часа назад
ООО, так вы всё же удосужились прочесть больше одного предложения написанного мной! Я рад и заинтригован, а так же вы...
То что мертво умереть не может. Чтиво низкого пошиба.
эээ… ну так то да, смешно, наверное, но над артикуляцией и эмоциональностью чтецу советую поработать. спасибо за...
Эфир