Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Эннесли Майк - Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

3 часа 52 минуты Лицензионная аудиокнига
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 549 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
9
0
Автор
Исполнитель
Длительность
3 часа 52 минуты
Описание

Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

Издательство
Альпина Диджитал
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Автор — БРАВО!!! Исполнитель — БРАВО!!! Зарегилась на сайте только для того, чтобы это написать. Потрясающая...
Алексей Хорошайлов 26 минут назад
Я правильно понял, это фейт?
Nata13 46 минут назад
Решалась прослушать книгу так как хотелось чего то не слишком унылого в период осеннего настроения, ну что ж могу...
Allison Ainsworth 1 час назад
Хм… не совсем поняла это предыстория трилогии инквизитора, продолжение или альтернативная история?
Так вот оно какое- одиночество?
Кутанин Сергей 1 час назад
Стихи Иннокентия Анненского были вполне доступны в советское время. Мы их изучали в школе. Это говорит в пользу...
AnnaPonomarenko_chtets 1 час назад
у нас также есть поговорка «из грязи в князи», так что это мечта не эксклюзивно американская, но по книге она...
Спасибо. Видимо, наши с Вами вкусы сходятся. Почти все недавно прослушанные книги Кинга кажутся мне занудным...
Mazkovoi 2 часа назад
Спасибо огромное, коротко и ясно. Подумал, что обычно желают успехов, а вот удачи редко. Стал думать как выглядела бы...
youtu.be/pVQOIuWxE8E?si=ky6il795man1OSqY Не ожидал услышать в этой книге. Конечно исполнитель на половину...
Елена Ивановна 2 часа назад
Больше, других его романов люблю «Баязет», " Фаворит", «Моонзунд», " «Каторга ». Благодаря родителям и...
Евгений Бекеш 2 часа назад
а идея то конечно возвышенная, я воспитан на здоров интернационализме, даже в фантастике логичной считаю картину с...
Интересная вещица. Хотелось бы увидеть экранизацию. По-моему, она куда лучше «истории твоей жизни»-книги, по которой...
Slavka Slavson 2 часа назад
Спасибо за отзыв! Не знал, что мою начитку выложили здесь. Благодаря Акниге и Вашему комментарию, понял что это...
Leda_Rotko 2 часа назад
Не чтение, а кривляние. Шмыганье носом, хлюпанье слюной. Ну и общее качество записи плохое.
В июне 1887 года Анатолий Фёдорович Кони, судебный деятель и довольно известный литератор, рассказал своему приятелю...
Алешка Неупокой 2 часа назад
Кто-то решил, что понял Гг и расчувствовался. Нет, не понял, он лишь осознал себя в своей ситуации. Каждый по сути...
гpynna moвapuщeй 3 часа назад
12, 00:35 *не расстреляли. 12, 00:52 сразу видно, авторы понятия не имеют, как курят трубку. Трубку невозможно...
3709 3 часа назад
Гадость полная…
Vadim Zagorov 3 часа назад
Так нет же, Мойша под мухой очаровательно злой и театрально беспощадный! Эфир прекрасно оживил.
Эфир