Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Доктор Регина - Здоровое питание в большом городе

6 часов 44 минуты
Здоровое питание в большом городе
100%
Скорость
19
0
Написать комментарий
Автор
Исполнитель
Рейтинг
6.00 из 10
Длительность
6 часов 44 минуты
Описание

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Сраный ватник 25 минут назад
И всё-таки самый страшный заяц был в мультфильме «Ну, погоди!» (серия про робота). У Шекли получилось хуже. Честно...
почему на всех сайтах при при одном вопросе Отзыв о книге,,,, о Книге забывают 95процентов пишут как икем озвучено...
Royal Cheese 1 час назад
Отличная подростковая фантастика, читал её лет 40 назад, кир Булычев, увы бледное подражание, а вот Лукьяненко данную...
Очень понравилось легенды, рассказанные старухой. А вот истории из жизни — просто истории. Важные для Изергиль, но...
Хороший очень чтец. Спасибо! Но все-таки «завсегдАтай» Хороший рассказ. Получила удовольствие!
WizarDiO (wh40k-books) 2 часа назад
«не стреляйте в пианиста, он играет как может» *пианист = ИИ
WizarDiO (wh40k-books) 2 часа назад
«не стреляйте в пианиста, он играет как может» *пианист = ИИ
Виктория 2 часа назад
Отлично прочитанно. Книга интересная.
Сижу на 19 главе и просто молюсь чтобы в этом ранобэ не было гарема, это просто отвратительно, потому что Маху и...
svetahappist 2 часа назад
Мне понравился рассказ и озвучка. Спасибо автору и чтецу. Рекомендую.
Altpoint 2 часа назад
Можно слушать только на скорости +20%
Мойша, брат Изи 2 часа назад
То есть селькой глубинки в будущем не будет? а что будет? Роботы и айфоны? И говна коровьего не будет? Будут...
Irina Starodubtseva 2 часа назад
У Вас красивая начитка, бархатный тембр голоса — я получила настоящее удовольствие от прослушивания рассказа. И в...
lew 2 часа назад
Не ожидала, Валерий лучше стал читать, но я подожду ещё.
Fatima Bideeva 2 часа назад
Чтец обалденный!
Айв 3 часа назад
Зато здесь есть готичность, исследование и таинственность :3
Ivan 3 часа назад
Ок может быть))) Я когда-то рассказы писал, типа фанатиков.)))
Женя Цой 3 часа назад
Озвучка отличная! Очень жаль, что здесь у чтеца больше нет работ. Было бы здорово послушать в исполнении CJ другие...
Михаил 3 часа назад
Книга и у меня есть. Издательство «Мир». Не все Хогбены были переведены(про самогонный аппарат, например,...
Кирилл Кириллов 3 часа назад
Читал давно, попробую послушать, тем более кто-то написал, что 400 страниц+, после цикла Тёмной башни зайдет? интересно)
Эфир