Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Доктор Регина - Здоровое питание в большом городе

6 часов 44 минуты
Здоровое питание в большом городе
100%
Скорость
19
0
Написать комментарий
Автор
Исполнитель
Рейтинг
6.00 из 10
Длительность
6 часов 44 минуты
Описание

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Надежда Загаевская 12 минут назад
Книга интересная и озвучка норм от Мрака
гpynna moвapuщeй 21 минуту назад
Kakaя-mo xepня.
Uaroslava 50 минут назад
Прочитано хорошо. Сюжет вполне себе. Просто написан в стилистике и темпе того времени.
ПтицаГамаюн 58 минут назад
Рассказ, на мой взгляд, рядовой, но прочитан просто чудесно: живо, выразительно, изящно-винтажно — как тот ларчик,...
Сергей Петров 1 час назад
Невыносимая нудятина… По сто раз одно и то же говорится, например «она потеряла счет времени, в этом месте время...
RivkkaGali 1 час назад
Не приятно слушать подробности о сексе, как вошёл, вышел и тп. Персонаж попал в прошлое, да же эмоции его не...
elena bin 1 час назад
За 2 года прослушала раз 50 не меньше. Сколько же вдохновения дает эта книга, именно эта озвучка и музыкальное...
кто слушает в 2024 году?
Петр Аверин 2 часа назад
Все неправда в реальности, выжил бы раввин, а остальные ещё и должны бы остались.
Elena Osipova 2 часа назад
Спасибо автору за хороший рассказ со смыслом! Было интересно!
СаидДжен 2 часа назад
Исковерканное произношение слов ни к чему хорошему не приводит. Особенно не зная, что они означают.
СаидДжен 3 часа назад
Нужные слова когда они нужны их нет. Они приходят апосля, когда уже поздно, или некому сказать, или просто не нужны.
интересно дстаточно
СаидДжен 3 часа назад
Это точно. Бред сумасшедшего или наркомана.
Anton Karvanen 3 часа назад
Благодарю за продолжение и труды :) пойдем дальше слушать.
Dohirak120 3 часа назад
Интересная книга
Lana 4 часа назад
Мгновенная карма. Необычно.
Lana 4 часа назад
Какой чудесный рассказ! Кто хоть раз сидел на диете, поймет все муки этих дам))) Написано с юмором, озвучено...
Алексей Шатров 4 часа назад
Мало что понял, наверное, из-за прочтения.
Cordi C 5 часов назад
Сделал скорость повыше, на 50%. Так чтец немного молодеет, но вставная челюсть всё равно чувствуется(
Эфир