Берковская М., Никитина К. - Изнасилование. Как жить дальше?

Берковская М.

100%

Скорость

/ 35:20

01_Mne_pomoglo_upryamstvo

33:36

02_V_norme_iznasilovanie_perezhivaetsya_za_god

20:11

03_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii

19:11

04_Esli_vy_perezhili_nasilie

35:41

05_Vashi_perezhivaniya_normal'ny

33:58

06_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj

33:05

07_Kul'tura_perezhivaniya_travmy

21:33

08_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny

35:34

09_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu

24:07

10_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya

20:33

11_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej

37:30

12_Vlast'_proshcat'

10:26

13_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny

08:33

14_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti

16:22

15_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego

09:40

16_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom

16:24

17_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros

24:10

18_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'

Написать комментарий

Скрыть главы

Психология, философия 6.9K

Авторы

Исполнитель

Длительность

7 часов 15 минут

Год

2016

Описание

Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса.

Такой вид насилия как изнасилование имеет свои особенности. К особенностям последствий изнасилования относится нарушение здоровых отношений человека со своим телом. После насилия наше тело кажется нам дурным, грязным. В этом книге мы обсуждаем, как пережить последствия изнасилования. Как обрести себя и доверие к противоположному полу, которое так необходимо для счастливой семейной жизни

В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его.

Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.

Содержание

01 Мне помогло упрямство.
02 В норме изнасилование переживается за год
03 Освободите память от негативной информации.
04 Если вы пережили насилие
05 Ваши переживания — нормальны!
06 Научиться управлять травмой.
07 Культура переживания травмы.
08 Иллюзии должны быть разрушены.
09 Вера и трезвенность исцеляют душу.
10 Прощение — это освобождение себя.
11 Прощение поднимает нас над ситуацией.
12 Власть прощать.
13 Реальная ответственность вместо иррациональной вины.
14 Чувство вины может быть проявлением инфантильности.
15 Правильный вопрос — не «За что'?», а «Для чего?»
16 Пережить насилие — не значит быть наказанным Богом.
17 Каждый насильник должен знать, что он — отброс.
18 Единственный способ помочь — это любовь.

Поддержать исполнителя

Банковская карта: Сбербанк России 4276 1609 5891 0219 Чурсин Дмитрий Николаевич

ЮMoney: 410014601699109

ВКонтакте

Поделиться аудиокнигой