Берковская М., Никитина К. – Изнасилование. Как жить дальше?
Берковская М.
100%
Скорость
00:00 / 35:20
01_Mne_pomoglo_upryamstvo
33:36
02_V_norme_iznasilovanie_perezhivaetsya_za_god
20:11
03_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii
19:11
04_Esli_vy_perezhili_nasilie
35:41
05_Vashi_perezhivaniya_normal'ny
33:58
06_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj
33:05
07_Kul'tura_perezhivaniya_travmy
21:33
08_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny
35:34
09_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu
24:07
10_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya
20:33
11_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej
37:30
12_Vlast'_proshcat'
10:26
13_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny
08:33
14_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti
16:22
15_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego
09:40
16_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom
16:24
17_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros
24:10
18_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'
Описание
Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса.Такой вид насилия как изнасилование имеет свои особенности. К особенностям последствий изнасилования относится нарушение здоровых отношений человека со своим телом. После насилия наше тело кажется нам дурным, грязным. В этом книге мы обсуждаем, как пережить последствия изнасилования. Как обрести себя и доверие к противоположному полу, которое так необходимо для счастливой семейной жизни
В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его.
Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.
Содержание
01 Мне помогло упрямство.
02 В норме изнасилование переживается за год
03 Освободите память от негативной информации.
04 Если вы пережили насилие
05 Ваши переживания — нормальны!
06 Научиться управлять травмой.
07 Культура переживания травмы.
08 Иллюзии должны быть разрушены.
09 Вера и трезвенность исцеляют душу.
10 Прощение — это освобождение себя.
11 Прощение поднимает нас над ситуацией.
12 Власть прощать.
13 Реальная ответственность вместо иррациональной вины.
14 Чувство вины может быть проявлением инфантильности.
15 Правильный вопрос — не «За что'?», а «Для чего?»
16 Пережить насилие — не значит быть наказанным Богом.
17 Каждый насильник должен знать, что он — отброс.
18 Единственный способ помочь — это любовь.
02 В норме изнасилование переживается за год
03 Освободите память от негативной информации.
04 Если вы пережили насилие
05 Ваши переживания — нормальны!
06 Научиться управлять травмой.
07 Культура переживания травмы.
08 Иллюзии должны быть разрушены.
09 Вера и трезвенность исцеляют душу.
10 Прощение — это освобождение себя.
11 Прощение поднимает нас над ситуацией.
12 Власть прощать.
13 Реальная ответственность вместо иррациональной вины.
14 Чувство вины может быть проявлением инфантильности.
15 Правильный вопрос — не «За что'?», а «Для чего?»
16 Пережить насилие — не значит быть наказанным Богом.
17 Каждый насильник должен знать, что он — отброс.
18 Единственный способ помочь — это любовь.
Добавлено 28 июня 2018
