Трейси Брайан, Лайнбергер Анна – Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Трейси Брайан
100%
Скорость
00:00 / 07:49
00_00_Предисловие
10:02
00_01_Введение. Съешь лягушку
11:48
01_Самоуважение
08:21
02_Личная ответственность
10:16
03_Цели
11:56
04_Приготовь все необходимое
08:46
05_Планируй день заранее
07:46
06_Действуй стратегически - дели учебный процесс на длинные и короткие отрезки
08:21
07_Всегда и везде применяй правило 80-20
05:29
08_Всё по полочкам
12:53
09_Думай о последствиях
04:53
10_Делай одно дело за раз
06:07
11_Настройся на работу
05:14
12_Занимайся чем-то одним
07:17
13_Сохраняй ощущение неотложности
05:08
14_Заставляй себя сам
06:19
15_Научись учиться
10:15
16_Найди то, что тебе мешает
08:37
17_Сосредоточься на областях ключевых результатов
06:58
18_Тщательно подготовься
10:14
19_Сконцентрируй внимание
09:18
20_Когда технологии оказывают медвежью услугу
11:15
21_Когда технологии — верные помощники
05:30
22_Творческая прокрастинация
06:50
23_Заключение. Подведем итоги
1
Описание
Брайан Трейси — один из самых известных экспертов по тайм-менеджменту. На протяжении многих лет он помогает людям по всему миру учиться делать больше за меньшее время и при этом сохранять энергию и мотивацию. В своей новой книге автор адаптировал проверенные методы специально для молодых читателей. С её помощью они смогут научиться управлять своим временем, эффективно решать повседневные задачи и добиваться большего успеха в любой сфере жизни.
Добавлено 29 января 2026
