Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Тит Нат Хан - Гнев

7 часов 29 минут
Гнев
100%
Скорость
00:00 / 01:07
Тит Нат Хан - Аннотация
01:02
Тит Нат Хан - Второй обет - быть щедрым
03:45
Тит Нат Хан - Глава 1.01. Гнев далеко не всегда имеет психологическую природу
04:45
Тит Нат Хан - Глава 1.02. Мы - то, что мы едим
01:26
Тит Нат Хан - Глава 1.03. Мы впитываем гнев и через другие органы чувств
07:05
Тит Нат Хан - Глава 1.04. Ешьте правильно, ешьте меньше
04:35
Тит Нат Хан - Глава 1.05. Пятый урок осознанности
01:08
Тит Нат Хан - Глава 1. Пища гнева
03:23
Тит Нат Хан - Глава 2.01. Спасём свой дом сами
04:18
Тит Нат Хан - Глава 2.02. Средства позволяющие погасить пламя
04:04
Тит Нат Хан - Глава 2.03. Как мы выглядим когда гневаемся
04:07
Тит Нат Хан - Глава 2.04. Обнимите гнев ярким светом осознанности
03:38
Тит Нат Хан - Глава 2.05. Испеките свой гнев
04:53
Тит Нат Хан - Глава 2.06. Превратите сор в цветы
04:40
Тит Нат Хан - Глава 2.07. Заботьтесь о своём гневе, это ваше дитя
01:51
Тит Нат Хан - Глава 2.08. Сдерживайте своё дитя
03:27
Тит Нат Хан - Глава 2.09. Мы открываем подлинную природу своего гнева
03:14
Тит Нат Хан - Глава 2.10. Помогайте, а не наказывайте
04:41
Тит Нат Хан - Глава 2.11. Разорвите круг гнева
01:29
Тит Нат Хан - Глава 2.12. Искусный садовник
03:34
Тит Нат Хан - Глава 2.13. Контролируя себя мы оберегаем окружающих людей
04:22
Тит Нат Хан - Глава 2.14. Исцелите своего внутреннего ребёнка
05:01
Тит Нат Хан - Глава 2.15. Станьте свободным человеком
03:37
Тит Нат Хан - Глава 2.16. Любимая, я знаю что ты здесь и поэтому у меня на душе
00:30
Тит Нат Хан - Глава 2. Погасите пламя гнева
02:37
Тит Нат Хан - Глава 3.01. Мирный диалог
03:42
Тит Нат Хан - Глава 3.02. Мы восстанавливаем разорванные отношения
03:25
Тит Нат Хан - Глава 3.03. Мир начинается с вас
05:24
Тит Нат Хан - Глава 3.04. Мирное соглашение
01:42
Тит Нат Хан - Глава 3.05. Позаботьтесь о своём гневе
12:06
Тит Нат Хан - Глава 3.06. Нельзя быть счастливым в одиночку
05:23
Тит Нат Хан - Глава 3.07. Преобразите гнев вместе
02:24
Тит Нат Хан - Глава 3.08. Особый гость
01:06
Тит Нат Хан - Глава 3. Язык подлинной любви
03:13
Тит Нат Хан - Глава 4.01. Области энергии
01:28
Тит Нат Хан - Глава 4.02. Полезные чувства
02:43
Тит Нат Хан - Глава 4.03. Понимание взаимозависимости всего сущего
03:57
Тит Нат Хан - Глава 4.04. Гнев следует выражать мудро
05:32
Тит Нат Хан - Глава 4.05. Пригласите своего обидчика на ужин в пятницу
02:11
Тит Нат Хан - Глава 4.06. Поливайте цветы
03:50
Тит Нат Хан - Глава 4.07. Мы возвращаемся и помогаем
04:01
Тит Нат Хан - Глава 4.08. Вы уверены в своей правоте
01:31
Тит Нат Хан - Глава 4.09. Посмотрите на гнев вместе
02:55
Тит Нат Хан - Глава 4.10. Делитесь всем даже когда это трудно сделать
04:13
Тит Нат Хан - Глава 4.11. Благодаря состраданию вы не совершаете ошибки
02:55
Тит Нат Хан - Глава 4.12. Терпение - признак настоящей любви
04:34
Тит Нат Хан - Глава 4.13. Мы одерживаем победу
00:44
Тит Нат Хан - Глава 4. Преображение
02:51
Тит Нат Хан - Глава 5.01. Солнечные лучи за облаками
03:52
Тит Нат Хан - Глава 5.02. Научитесь внимательно слушать
01:42
Тит Нат Хан - Глава 5.03. Вы слушаете чтобы человек почувствовал облегчение
04:09
Тит Нат Хан - Глава 5.04. Сострадание - противоядие от гнева и депрессии
06:29
Тит Нат Хан - Глава 5.05. Как восстанавливать свои силы
04:32
Тит Нат Хан - Глава 5.06. Вы и есть ваши дети
05:22
Тит Нат Хан - Глава 5.07. Мы начинаем диалог
05:09
Тит Нат Хан - Глава 5.08. Любовные письма
05:02
Тит Нат Хан - Глава 5.09. Мы культивируем семена счастья
02:21
Тит Нат Хан - Глава 5.10. Маленькие чудеса
01:21
Тит Нат Хан - Глава 5. Сострадательное общение
02:12
Тит Нат Хан - Глава 6.01. Миг благодарности - миг просветления
03:55
Тит Нат Хан - Глава 6.02. Пойте свою Сердечную Сутру каждый день
03:39
Тит Нат Хан - Глава 6.03. Покиньте берег гнева
02:08
Тит Нат Хан - Глава 6.04. Когда гневаетесь дарите что-нибудь
02:21
Тит Нат Хан - Глава 6.05. Понимание приносит облегчение
06:11
Тит Нат Хан - Глава 6.06. Опасность выплёскивания гнева
05:37
Тит Нат Хан - Глава 6.07. Если вы осознанны вам ничто не грозит
02:42
Тит Нат Хан - Глава 6.08. Вы жертва собственного гнева
07:00
Тит Нат Хан - Глава 6.09. Озарение устраняет гнев
01:04
Тит Нат Хан - Глава 6. Ваша сердечная сутра
05:08
Тит Нат Хан - Глава 7.01. Начните с себя
04:11
Тит Нат Хан - Глава 7.02. Сострадание разумно
04:20
Тит Нат Хан - Глава 7.03. Если вы полицейский будьте сострадательны к людям
02:22
Тит Нат Хан - Глава 7.04. Нам нельзя вставать на ту или иную сторону
02:04
Тит Нат Хан - Глава 7.05. Диалог должен пресечь гнев и насилие
02:27
Тит Нат Хан - Глава 7.06. Мы вредим самим себе
04:35
Тит Нат Хан - Глава 7.07. Остановите войну ещё прежде чем она разгорелась
03:14
Тит Нат Хан - Глава 7.08. Коллективная мудрость
03:16
Тит Нат Хан - Глава 7.09. Помогите любви воскреснуть
03:51
Тит Нат Хан - Глава 7.10. Откажитесь от своего первоначального мнения
05:13
Тит Нат Хан - Глава 7.11. Служение своей стране
01:03
Тит Нат Хан - Глава 7. Врагов не бывает
05:41
Тит Нат Хан - Глава 8.01. Подношение цветка своего сердца
02:35
Тит Нат Хан - Глава 8.02. Дэвид и Ангелина живут среди нас
02:32
Тит Нат Хан - Глава 8.03. Сохраните Ангелину в своей жизни
03:31
Тит Нат Хан - Глава 8.04. Где же теперь ваша Ангелина
03:33
Тит Нат Хан - Глава 8.05. Мы начинаем жить заново
02:43
Тит Нат Хан - Глава 8.06. Я защищаю своих Ангелин
09:14
Тит Нат Хан - Глава 8. Дэвид и Ангелина. Привычное русло энергии гнева
04:25
Тит Нат Хан - Глава 9.01. Узлы гнева
02:01
Тит Нат Хан - Глава 9.02. Как справляться с приступами гнева
02:59
Тит Нат Хан - Глава 9.03. Относитесь к своему гневу доброжелательно
02:46
Тит Нат Хан - Глава 9.04. Извлеките пользу из своего гнева и страданий
02:09
Тит Нат Хан - Глава 9.05. Отдавать и получать энергию осознанности
02:17
Тит Нат Хан - Глава 9.06. Осознание, контроль и смирение страданий, порождённых
03:33
Тит Нат Хан - Глава 9.07. Поддерживайте огонь осознанности
02:01
Тит Нат Хан - Глава 9.08. Подвал и жилое помещение
02:28
Тит Нат Хан - Глава 9.09. Ум тоже нуждается в хорошей циркуляции
03:11
Тит Нат Хан - Глава 9.10. Займите в своём доме гостиную
05:18
Тит Нат Хан - Глава 9.11. Пусть ваши нежеланные гости чувствуют себя как дома
00:34
Тит Нат Хан - Глава 9. Мы контролируем свой гнев осознанностью
02:06
Тит Нат Хан - Глава 10.01. Контролируйте свой гнев дыханием
04:39
Тит Нат Хан - Глава 10.02. Глубокое расслабление помогает осознать и смирить гне
03:57
Тит Нат Хан - Глава 10.03. Вы можете быть спокойными даже в бурю
02:44
Тит Нат Хан - Глава 10.04. Осознание и контроль ментальных формаций
03:40
Тит Нат Хан - Глава 10.05. Семена гнева, семена сострадания
05:06
Тит Нат Хан - Глава 10.06. Привычное русло энергии и осознанное дыхание
00:47
Тит Нат Хан - Глава 10. Осознанное дыхание
01:39
Тит Нат Хан - Глава 11.01. Сделайте достижение счастья своей главной задачей
03:38
Тит Нат Хан - Глава 11.02. Напишите книгу о самом себе
01:38
Тит Нат Хан - Глава 11.03. Нектар сострадания
01:57
Тит Нат Хан - Глава 11.04. Освободитесь из тюрьмы своих представлений
06:47
Тит Нат Хан - Глава 11.05. Главное письмо
03:21
Тит Нат Хан - Глава 11.06. Возвращение в чистую землю
01:39
Тит Нат Хан - Глава 11.07. Пишите своё письмо весь день напролёт
04:38
Тит Нат Хан - Глава 11.08. Проживайте каждый миг своей жизни красиво
02:45
Тит Нат Хан - Глава 11.09. Дар преображения
03:18
Тит Нат Хан - Глава 11. Возвращение в чистую землю
03:35
Тит Нат Хан - Мирное соглашение. Я, гневающийся, обязуюсь
02:19
Тит Нат Хан - Мирное соглашение. Я, разгневавший человека, обязуюсь
01:04
Тит Нат Хан - Об авторе
01:56
Тит Нат Хан - Пятый обет - быть осознанным в отношении своих потребностей
00:53
Тит Нат Хан - Пять обетов, развивающих осознанность. Первый обет - почитать жизн
04:11
Тит Нат Хан - Смирение гнева и восстановление отношений с родителями
20:41
Тит Нат Хан - Техника глубокого расслабления
01:02
Тит Нат Хан - Третий обет - соблюдать целомудрие
02:04
Тит Нат Хан - Управляемые медитации для смирения гнева
01:27
Тит Нат Хан - Четвёртый обет - слушать внимательно, говорить доброжелательно
04:14
Тит Нат Хан - Ясное осознание гнева
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 29 минут
Описание
Когда вы сажаете салат, а он плохо растёт, вы не обвиняете салат. Вы ищете причину. Возможно, нужно больше удобрения или больше воды, или меньше солнца. Но вы не станете обвинять салат. Однако, когда возникают проблемы с нашими друзьями или с семьёй, мы обвиняем другого человека. Но если мы знаем, как обращаться с подобными ситуациями, дела пойдут на лад. Обвинение вообще не приносит положительных результатов, также бесполезно пытаться убеждать другого человека, используя аргументы и рассуждения. Ни обвинение, ни рассуждение, ни аргументы, только понимание. Если вы понимаете, и вы можете показать, что понимаете, вы можете любить, и ситуация изменится.
Поделиться аудиокнигой

1 комментарий

Популярные Новые По порядку
Как радует прочтение! Какой приятный голос! К содержанию вопросов, само собой, нет. Спасибо!
Ответить
Прямой эфир скрыть
Я не знаю, наверное. Вам со стороны виднее.
Саня Неважнов 2 минуты назад
Бред бухого сознания. Дерьмо лютое, да к прослушиванию не рекомендуемое
Евгений Бекеш 3 минуты назад
это и Балабанова есть «В чем сила брат?»
Марина 8 минут назад
Вообще конец света! Вот это прочтение!.. Она живёт на Киевской, а та — на Киовской. А «фюйээ» — это, наверное,...
Razyiam Nassyrova 8 минут назад
С каждой следующей книгой Г. Г. все глупее и глупее. Действия и примитивный словарный запас сексуально озабоченного...
Coyote 12 минут назад
Вам спасибо! Рад что рассказ понравился. А теперь еще «Кровь в их венах» и «Вперед, мой брат, вперед» этого же...
АВЛАД 15 минут назад
Жаль, что ничто не понял этого рассказа, судя по комментам! То, что Андрей Андреевич перековался в хорошего...
slava59095909 20 минут назад
Спасибо авторам за такие рассказы
Дмитрий Овчаренко 20 минут назад
За сколько сгорает палочка благовоний?
Hdgdt Gfyc 23 минуты назад
Ага, ага. Мне тоже так показалось
Bazilio 31 минуту назад
Фантастический детектив, в смысле надуманный «сказочный». Чтец помог дослушать, спасибо.
Людмила 33 минуты назад
Супер!!! 😂😂😂 Владимир Князев бесподобен!
Olexandr Chistoserdov 34 минуты назад
Попаданцы, попаданцы… Вымучил книгу, по иному и не скажешь. Типичная рояльно — кустовая история. Герои, все,...
ATim 36 минут назад
Здравствуйте! Чтец Александр Котов. Какой талантливый был человек. Замечательная передача, интервью, воспоминания…...
Епифан Ух 38 минут назад
Ну значит просто вы не философ, раз невозможно. Вот и всё. )))
Удав Устин 47 минут назад
Уважаемые коллеги! Я сейчас напишу спойлер, всем внимание! Приготовились? Так вот: никакие это не ужасы! Ужасы — это...
Антон Рай 50 минут назад
Спасибо Вам за комментарий и за интерес: к комментариям, к произведению и, конечно же, к замечательной озвучке.
Олимпийка с капюшоном??? Круто.
Space 1 час назад
Гарри, парень никогда бы не поставил на аву котиков. Почитайте Алана Пиза многое для себя откроете.)))
синами 1 час назад
Ух я думал только адреналин Эр Гена читает
Эфир