Сергей Белан – Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
Сергей Белан
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Исполнитель
Киреев Максим
Длительность
4 часа 11 минут
Описание
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.
Где зарождается внимание?
Какова физика и химия мозговой деятельности?
Как достичь осознанности?
В основе книги:
полезные привычки от внимания к внимательности;
упражнения для достижения осознанности.
Издательство
Эксмо Бомбора
Добавлено 24 октября 2013
