Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Семеник Дмитрий - Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

10 часов 51 минута
Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия
100%
Скорость
00:00 / 06:40
00_Ot_sostavitelya
34:43
01_Vashi_perezhivaniya_normal'ny
33:58
02_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj
33:05
03_Kul'tura_perezhivaniya_travmy
21:33
04_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny
35:34
05_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu
24:07
06_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya
20:32
07_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej
37:31
08_Vlast'_proshcat'
13:02
09_Ne_derzhi_zla
10:24
10_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny
08:33
11_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti
16:22
12_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego
09:40
13_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom
34:44
14_Mne_pomoglo_upryamstvo
20:10
15_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii
16:26
16_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros
28:07
17_Uhodya_-_uhodi
28:24
18_CHelovek_s_dostoinstvom_ne_opuskaetsya_do_urovnya_obidchika
43:18
19_Semejnoe_nasilie_-_rezul'tat_disgarmonii_v_sem'e
09:59
20_Nasilie_v_sem'e_-_jeto_raspushcennost'_i_nizost'
13:21
21_Roditeli_i_nasilie_v_shkole
38:12
22_Luchshej_zashcitoj_yavlyaetsya_zdorovoe_mirovozzrenie
26:18
23_Luchshe_uzhasnyj_konec,_chem_beskonechnyj_uzhas
11:17
24_CHtoby_imet'_chuvstvo_dostoinstva,_nuzhno_imet'_samo_dostoinstvo
23:33
25_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'
52:09
26_Opyt_perezhivaniya_posledstvij_ulichnogo_nasiliya
47
2
1
Написать комментарий
Автор
Исполнитель
Длительность
10 часов 51 минута
Год
2016
Описание
Большинство из нас сталкивалось с насилием, которое оставило в душе глубокий след. И порой мы даже не знаем, что наши проблемы на самом деле связаны с насилием, ворвавшимся когда-то в нашу жизнь. Эта книга поможет преодолеть последствия пережитого насилия.

Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Насилие в семье, насилие над детьми, дедовщина в армии, изнасилование… Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события.

Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.
Поддержать исполнителя
Карта банка: Сбербанк России 4276 8160 2719 6193 Чурсин Дмитрий Николаевич
Яндекс.Деньги: 410014601699109
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Санта Едит Квам 5 минут назад
А он этим мнением ни с кем, кроме дневника, и не делился.) А что «зачитывались», так знаете ли, и чай и кофе...
Stanislav Kulakov 8 минут назад
Цитаты на заметку: Нет проку в том, кто старых друзей забывает! [Максим Максимович по результатам последней...
SeverusSnape 11 минут назад
Чуть прочитал в интернете, чуть прослушал. Лицам без высшего пономарского образования трудно будет оценить юмор, ибо...
Привет. Наверное, в щель между досок большого ящика с пироксилином. )))))
Сержана 26 минут назад
Лучше бы, конечно, налоговиком, но, бухгалтер тоже подойдет:))) Забавный рассказ, в отличном прочтении, благодарю.
Епифан Ух 28 минут назад
Было похожее на этот «куб» у Воннегута, у Филипа Дика, у Пратчетта «Гекс» и ещё думаю у многих. Правда именно сферой...
marsik3131 31 минуту назад
Не плохо, простенько и со вкусом.
Галина Реймер 39 минут назад
Отличный спектакль, с глубоким смыслом, никому не избежать возмездия за причинённое зло.
Гулливер выходил и позже в очень хорошем варианте(у меня есть): Серия: Классики и современники. Зарубежная...
Айв 1 час назад
Это, поди, отсылка к анекдоту: " — Ты слышишь, как пахнут цветы? — Слышу, слышу, не глухая. "...
Евгений 1 час назад
Михаил Пришвин «Журка» (1933). Очень грустный (ИМХО) рассказ… основной посыл в универсальном принципе общения:...
Чтеца необходимо убить максимально болезненным способом, при помощи четырёх бешеных логопедов.
Иоан 1 час назад
Хороший рассказ. Спасибо.
Белая Галина 1 час назад
Классный сюжетик. Но на роль папы Лизоньки мне больше нравился Апполоныч.
lesya2015 1 час назад
Обожаю истории про Дживса и Вустера. Озвучка великолепная! Спасибо DrLutzу
Татьяна Верина 1 час назад
Бредятина, ожидаемо и неинтригующе
Sofia 2 часа назад
Прекрасная, книга, как и первая! Замечательно прочитанная! Однако, кто-то в комментариях к первой книге написал, что...
Gray55 2 часа назад
Слушать про принца дурачка слившего в унитаз всё что имел и его посмертных гнусностях, неприятно. Может это важная...
«Спрячь за высоким забором мальчишку, выкраду вместе с заборооом!» www.youtube.com/watch?v=uD5UkK4ROAs
Nevskay 2 часа назад
Какой же он многословный! А все семейные проблемы в этом романе от сексуальной несостоятельности г-на Бовари.
Эфир