Избранное
Гунаратана Бханте Хенепола – Четыре основы внимательности. Простое руководство
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные...
7 часов 9 минут
347
8 комментариев
Гунаратана Бханте Хенепола – Медитация на восприятии. Десять целительных практик для развития внимательности
Данная книга — краткий и ясный комментарий к «Гиримананда-сутте», учении Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики — полному и...
4 часа 33 минуты
475
11 комментариев
Саядо Махаси – Медитация Сатипаттхана Випассана
Махаси Саядо. Буддийский монах, пользующийся высшим авторитетом в Бирме, создатель собственной системы обучения медитации випассана в рамках традиции тхеравада. По его системе было организовано множество медитационных...
5 часов 11 минут
238
4 комментария
Бизнес
4,7K
Вагин Игорь – Учись говорить публично. Как завоевать аудиторию
Как правильно подготовиться к презентации? Как написать и прочитать мини-лекцию? Каковы самые распространенные ошибки неопытных выступающих? Как установить контакт и удержать внимание зала? Как сделать речь...
3 часа 21 минута
108
нет комментариев
Мураками Харуки – О чем я говорю, когда говорю о беге
Впервые на русском — новая книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, «зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни». С той же фирменной легкостью и...
5 часов 59 минут
420
21 комментарий
Вернадский Георгий – Россия в средние века
«Россия в средние века» – четвертая книга «Истории России» Г.В.Вернадского, посвященная периоду XV – начала XVI веков, когда происходит становление централизованного русского государства. Обращаясь к обширному кругу...
16 часов 35 минут
169
нет комментариев