Самое главное это умение исследовать самого себя: каждый из нас знает, что в нас есть некто, кто управляет нашей иммунной системой, гормональной, пищеварительной кровеносной и огромным количеством иных систем, определяющих наше состояние, здоровье, всё до малейшего прыщика на коже. Повлиять не этого некто мы практически не можем, зато он с помощью всех наших чувств, эмоций и желаний полностью управляет нашим «Я» — нашей личностью. Выдавая нам всю эту информацию через — сознание! Этот некто захочет и лишит нас любого из чувств, или всех сразу — тогда мы теряем сознание — перестаём получать от этого некто информацию!!! Может погрузить нас в кому, или вдруг вывести из комы… Он главный у нас, он управляет каждым нашим движением — мы ведь представления не имеем на какую мышцу надо подать какой сигнал и откуда что бы почесать затылок!!! А он знает, и вдруг ни с того ни сего, мы чешем затылок… Он так захотел, практически все наши движения происходят самопроизвольно, без нашего участия. Анализируйте свои стремления, проверяйте — он управляет вашими мечтами и желаниями? Некто управляет вами самым примитивным методом — «кнута и пряника». Выполнил эмоцию-желание -приказ, получи награду — удовольствие, радость, оргазм… А не выполнил, получи наказание: боль, тоску, отчаяние, депрессию, психические комплексы, неврозы и психозы… А кое-кого и до петли доводит… Выходите из-под этой власти! Стремитесь к СВОБОДЕ! Ищите путь в духовной свободе, что бы не кто-то управлял вами, расплачиваясь удовольствием или наказывая болью… А вы научились управлять им, заставляя его открывать перед вами Вселенную! Ищите с этим Некто взаимопонимания! Успехов!

Проблема не в борьбе личности с подсознание, єто всё равно если бы голова начала драться со своими руками. Проблема в том, что бы наладить взаимовыгодное сотрудничество и определить цель такого сотрудничества.

Я прагматик, поэтому сразу определяюсь с собственной сущностью: сразу вижу три составляющих, первая, это та на которую я совершенно не могу повлиять, она полностью определяет деятельность всего организма: иммунная система, гормональная, нервная, пищеварение и пр. пр. которая определяет в организме почти всё до самого малого прыща — это подсознание! Вторая составляющая: та которую я осознаю, но повлиять не могу — сознание, это среда через которую подсознание передаёт и влияет на меня. Это все мои чувства, эмоции и желания, вся эта информация определена подсознанием! И третья составляющая — моё «Я» — моя личность! Как всё это взаимодействует: подсознание снабжает «Я» через сознание абсолютно всей информацией, на основании которой «Я» принимает решение. В случае, если «Я» приняло правильное, с позиции подсознания решение, следует награда — удовольствие-оргазм! Если же желание-приказ подсознания выполнить НЕ удалось, следует наказание: боль, страдание, тоска, отчаяние… Арсенал наказаний очень богат. Все эти оценки интегрируются и формируется, как из кирпичей здание, так из этих оценок сама личность-«Я» — представление о собственных силах и возможностях, самоутверждённость и пр. Формируются психические комплексы и пр. психические заболевания, всё вплоть до самоубийства. Подсознание управляет «Я» используя самый примитивный метод: «Кнута и пряника»! Духовность в понимании этого и желании из слуги подсознания стать его хозяином, обрести свободу! А вот как этого достичь и какие для этого у «Я» имеются средства, это уже другой очень не простой разговор. Именно поэтому терпеть не могу всех этих индийских «гуру», задача которых выкачать с умным видом побольше денег из наивных богатых искателей истины.