Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Литвак Борис - 7 шагов к стабильной самооценке

7 часов 25 минут Лицензионная аудиокнига
7 шагов к стабильной самооценке
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 319 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
147
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 25 минут
Описание

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное — правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, — не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».

Полина Котляренко, LiveLib.ru

«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.

Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».

Ксения Емельянова, LiveLib.ru

Издательство
Аудиокнига АСТ
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
HEDGEHOG. INC 1 минуту назад
ну найди мне женщину, готовую за бесплатно горбатиться на моём уровне
Лариса 2 минуты назад
Писатель писал под псевдонимами. Перевод, возможно неофициальный. Оригинал рассказа не нашла.
Tasis2703 9 минут назад
Знаете, да, мне 10 минут моей жизни — жалко. Есть хорошие манеры при оформлении работ: раздел, жанр, поджанр, есть...
Davyd 19 минут назад
Спасибо большое за отзыв. Очень рад что это кому-то полезно. Если есть возможность, распространите книгу нуждающимся....
Яна 24 минуты назад
Да я ни с кем и не спорю! Поскольку не являюсь ни знатоком, ни любителем данного направления в музыке. Я песни люблю...
Ольга Кузнецова 32 минуты назад
Как хорошо. Незнакомая интересная сказка в прекрасном прочтении — чего ещё душеньке желать? )
Владимир Викторович 51 минуту назад
«Старик Хоттабыч, кряхтя, вырвал из бороды тринадцать волосков, мелко их изорвал, выкрикнул какое-то странное слово...
Svetana11 1 час назад
Лёгкая история для настроения 👍
Svetana11 1 час назад
Классная история! Спасибо автору и чтецу. Надеюсь на продолжение
TM2210 1 час назад
Олег, а не Сергей.
Для читателя, интересующегося историей должно быть интересно…
Svetana11 1 час назад
Понравился рассказ! И у чтеца такой голос необычный — привлекает внимание. А ещё что-то будет?
Павел Маренец 2 часа назад
Более бредовый озвучки ещё не слышал
Igor Igor 2 часа назад
устал от бесчисленного повторения слова — «бластер»…
Лина Калашникова 2 часа назад
Спасибо, все молодцы… правда в любимчиках трактирщик-демолорд)) Интересные истории, озвучка супер, пошла читать,… ээ...
Павел Маренец 2 часа назад
Дочитать не смог. В произведении вызывает уважение только труд автора.
Helga 2 часа назад
Александру Водяному (и в высшей степени Николаю Козию) присуща уникальная манера чтения с особенным вниманием к...
guamoko 2 часа назад
Согласен. Это просто пытка.
Mokusei No Maguro 2 часа назад
Прочтено абсолютно шикарно! Книжка интересная вполне. [спойлер]
Helga 2 часа назад
Один из лучших рассказов в цикле «Темные аллеи». Почти сказочная канва и сказочно-фольклорные персонажи ― зловещий...
Эфир