Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Литвак Борис - 7 шагов к стабильной самооценке

7 часов 25 минут
7 шагов к стабильной самооценке
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 219 ₽ И слушать на этом сайте
54
0
0
Автор
Исполнитель
Длительность
7 часов 25 минут
Описание

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное — правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, — не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».

Полина Котляренко, LiveLib.ru

«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.

Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».

Ксения Емельянова, LiveLib.ru

Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Orthodox 843 4 минуты назад
Ничего не понял, но очень интересно.
Alex 6 минут назад
Лана красиво прочитано! www.youtube.com/watch?v=qrkBWybmAfk так видео трек, смотреть после сказки...)
Izolda 7 минут назад
Какой же у Вас обалденный голос! Слушала бы и слушала. Спасибо!
Руслан Нафиев 9 минут назад
Невероятно интересный рассказ. Начиная слушать картинка перед глазами
Izolda 9 минут назад
Получился бы ужастик «Три поросенка».
Виталий 15 минут назад
Неплохая серия. Ярко, красочно, динамично. Единственное НО — достала незавуалированная реклама «русского величия».
Vyacheslav Petrovsky 15 минут назад
Мда уж, средневековье. Куда ни глянь — бандиты, психи, бывшие каторжники, скелеты ожившие, а то и русские колдуны :)
Валя Харитонова 16 минут назад
вот на чем надо воспитывать молодое поколение!
Ольга Мех 18 минут назад
Чего только не переступали люди ради «высоких целей» во все времена: репрессировали и расстреливали во имя светлого...
Alex 20 минут назад
Неплохой рассказ, но Карелу чуток не хватило юмора до Я.Гашека, а фантастики до А.Азимова)
Никнейм 23 минуты назад
Я еще не дослушал, но все это время, меня не покидает сильная ассоциация Главного Героя с перевоплотившейся Горшком....
Shura Zon 28 минут назад
Вам бы, любезный, на старославянском писать — например, второй том «Слова о полку Игореве». Полагаю, это вам по...
Alex 32 минуты назад
Va bene)!!!
Валя Харитонова 36 минут назад
спасибо за Тургенева, классика просто бальзам на душу… очень глубоко и заставляет внимательнее вдумчивее относиться к...
ЛиСа 49 минут назад
Автор известный чилийский философ(1935-2018)
Ярослав Ткачук 52 минуты назад
Сила «разложения», а не «коррупции»…
Shura Zon 53 минуты назад
Слишком очевидный слепок с «Текста» Дмитрия Глуховского. Разница лишь в том, что тот развез тему на целый роман, а...
Orthodox 843 55 минут назад
Очень даже неплохо. Из этой серии послушал шесть рассказов этот и горячее лето восемьдесят третьего эти два рассказа...
AngelXranitel 58 минут назад
А мне понравилось. Люблю истории про попаданцев и слушаю с удовольствием, не разбирая на плюсы и минусы. Особенно,...
Aleksandr22 59 минут назад
Бедняга, кто же вас в туда отправлял.
Эфир