По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид
* Взять ответственность за свои чувства
* Выйти из позиции жертвы
* Изменить негативные установки на позитивные.
akniga.org
Обучение
Елена Тарарина
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Sugar0peach
6 минут назад
Дмитрий Камушкин
14 минут назад
knigouzdatel
15 минут назад
Дмитрий Камушкин
37 минут назад
Ustinovaanna
41 минуту назад
Леон Плисс
58 минут назад
guamoko
1 час назад
Некто Икс
1 час назад
Светлана Обметко
1 час назад
Вячеслав Верютин
1 час назад
Uaroslava
2 часа назад
Дмитрий Камушкин
2 часа назад
Alexander Razorenov
2 часа назад
Uaroslava
2 часа назад
Константин Ермихин
2 часа назад
Татьяна Кострова
2 часа назад
Костя Суханов
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев