По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид
* Взять ответственность за свои чувства
* Выйти из позиции жертвы
* Изменить негативные установки на позитивные.
akniga.org
Обучение
Елена Тарарина
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Лена Конюхов
1 минуту назад
Цветок Лунный
4 минуты назад
Маша И
9 минут назад
Grigoriy Grishanya
14 минут назад
Падре Вар
15 минут назад
Цветок Лунный
35 минут назад
Uaroslava
47 минут назад
Цветок Лунный
1 час назад
Кирилл Ладынин
1 час назад
Vistor
2 часа назад
Аркадич
2 часа назад
Ксения Широкая
2 часа назад
Леон Плисс
2 часа назад
NatalinK
2 часа назад
Валентина
2 часа назад
maxgoo
2 часа назад
Ihar
3 часа назад
Carcass041
3 часа назад
Bob
4 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев