По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить крепкие длительные отношения.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид
* Взять ответственность за свои чувства
* Выйти из позиции жертвы
* Изменить негативные установки на позитивные.
akniga.org
Обучение
Елена Тарарина
Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Too-Too
10 минут назад
Gaewoi
14 минут назад
Валерия Бердюгина
17 минут назад
gnbwfcbhby
25 минут назад
Оль Га
38 минут назад
Мarina Портакал
42 минуты назад
Iren
42 минуты назад
Елена Мерцалова
45 минут назад
Виктория Карасёва
52 минуты назад
Оль Га
52 минуты назад
Татьяна Орловская
53 минуты назад
Kiopta
1 час назад
Pleis
1 час назад
тимур матвеев
1 час назад
Николай Прокофьев
2 часа назад
wolf rabinovich
2 часа назад
Миг Ре
2 часа назад
Юлия Кургузова
2 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев