Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Лицензионная аудиокнига

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

100%

Скорость

/ 00:00

Фрагмент

Купить за 249 ₽ И слушать на этом сайте

Доступ к 123 000 часов книг

0

Обучение 94

Автор

Исполнитель

Длительность

18 часов 17 минут

Серия

Mindfulness/Осознанность

Описание

Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Издательство

Эксмо Бомбора

Поделиться аудиокнигой

Другие книги серии Mindfulness/Осознанность

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды – Тара Брах Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов – Тара Брах

Аудиокниги жанра «Бизнес»

Прорыв к финансовому успеху Шефер Бодо

33 7 комментариев

Основы успеха Гиллем Питер

19 8 комментариев

Психология достижений Трейси Брайан

120 17 комментариев

Игра на деньги Смит Адам

36 10 комментариев

Что видно и чего не видно Бастиа Фредерик

28 1 комментарий

Язык успеха Карнеги Дейл

109 12 комментариев

Нет комментариев

Новинки

Мусорный прибой

Мусорный прибой Чень Цюфань

Шум первопортового камня

Шум первопортового камня Легендин Алексей

Зоопарк

Зоопарк Дяченко Марина

Хроноклазм

Хроноклазм Уиндем Джон

Гиперборейская колдунья

Гиперборейская колдунья Де Камп Лайон Спрэг

Я вернусь до темноты

Я вернусь до темноты Лазаренко Ирина

Показать все книги

Интересное за неделю

Мегрэ и Долговязая

Мегрэ и Долговязая Сименон Жорж

Тень великого Древа. Том 3

Тень великого Древа. Том 3 Суржиков Роман

Геноцид

Геноцид Диш Томас

I.M.M.O.R.T.A.L. Тактическая единица

I.M.M.O.R.T.A.L. Тактическая единица Найманов Ильяс

Кладбищенский вал

Кладбищенский вал Булатникова Дарья

Желтый пёс

Желтый пёс Сименон Жорж

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Клава Воробьёва 9 минут назад

Не во вторую

Киплинг Редьярд – От моря до моря

flowerspirult 1 час назад

Кому Пурим, а нам, женщинам подарен Розой Люксембург и Кларой Цеткин, весьма симпатичными особами, весёлый, весенний...

Кураев Андрей – Веселый праздник Пурим или можно ли праздновать 8 марта

Mazkovoi 1 час назад

Сначала ждал что вводная законится и что то произойдет. Потом понял, что весь рассказ это и есть длинная вводная...

Манро Элис – О Шадделеях и Флемингах

Roman Artemiev 3 часа назад

это дешевый байт от диктора на комментарии.

Блох Роберт – Плащ

Софья Лобанова 3 часа назад

Вот это настоящий ужастик, каким же всё-таки мастером был Роберт Говард!

Говард Роберт – В лесу Виллефэр

Александр Ровный 3 часа назад

Скучно очень скучно еле прослушал

Кори Джеймс – Боги риска

Vovstream 3 часа назад

Интересная книга, хорошо прочитанная.

Чаусов Александр, Гром Алексей – Интербеллум 1918–1939

Ольга 3 часа назад

Есть о чём задуматься. Сюжет держит до конца. Великолепное озвучание Юрием Миром.

Грин Грэм – Третий

maximus20727 4 часа назад

Говорят, что Леонид Ильич завещал себя лицом вниз похоронить. На вопрос: «а зачем?» — ответил, «а что вам потом меня...

Брежнев Леонид Ильич – Малая земля

Klara Miano 4 часа назад

Отличный детектив, прекрасное прочтение.

Буджолд Лоис МакМастер – Плетельщица снов

Олеся Старицына 4 часа назад

Мощно задвинул, внушает. Если, что это прямая цитата.

Коннолли Джон – Лазарь

Софья Лобанова 5 часов назад

Да, но разгадала ее мисс Марпл. Для меня, например, произведения про Пуаро это когда в конце он всех собирает и все...

Кристи Агата – Святилище Астарты

12strun 5 часов назад

Вот и не надо завязывать...) Очень удачно юморить получается… и главное, сидя на своем любимом коньке! Всего три...

Антон Рай – Юмористическая история философии (сборник)

Ольга Кузнецова 5 часов назад

Благодарю! Чувствуется, что озвучена одна из любимых книг чтеца. Перечитывала эту книгу не один раз, но в озвучке это...

Голдинг Уильям – Повелитель мух

Margaux 5 часов назад

Потрясающе! Чтение тоже порадовало.

Мамин-Сибиряк Дмитрий – Попросту

Taina 5 часов назад

Замечательная книга, которая занимала почетное место в моей библиотеке во время оно… Остроумные заметки об...

Данинос Пьер – Записки майора Томпсона. Некий господин Бло

1 1 5 часов назад

Сорян, МДС никто под ваш вкус не будет переделывать )

Кликин Михаил – Иван Иванович

-AF- 6 часов назад

Был приятно удивлён — Клим Жуков умеет писать фантастику, при чем так, чтобы это было действительно интересно....

Жуков Клим – Опасные земли

Дима Орлеан 6 часов назад

Олег Кейнз один из лучших чтецов

Марченко Игорь – Темная планета

Елена А. 6 часов назад

Почему-то Джек Лондон «на старости лет»(моих) стал мне скучен. Наверное Мартин Иден пришёл ко мне в руки...

Лондон Джек – Мартин Иден

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема