Книга

Эфир

К описанию

100%

1x

К описанию

Список глав

--:--

Скорость чтения

1x

Сохранить изменения

Таймер сна Чтение остановится через

0 часов

20 минут

Включить таймер

Закрыть

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Лицензионная аудиокнига

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

100%

Скорость

/ 00:00

Фрагмент

Купить за 249 ₽ И слушать на этом сайте

Доступ к 123 000 часов книг

0

Обучение 76

Автор

Исполнитель

Длительность

18 часов 17 минут

Серия

Mindfulness/Осознанность

Описание

Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Издательство

Эксмо Бомбора

Поделиться аудиокнигой

Другие книги серии Mindfulness/Осознанность

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды – Тара Брах Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов – Тара Брах

Аудиокниги жанра «Бизнес»

Ты легко сможешь накопить капитал! Заставь работать каждую копейку Краткий Андрей

Парадоксы лидерства Фарсон Ричард

18 7 комментариев

Государство и деньги Ротбард Мюррей

26 5 комментариев

Представьте себе! Питерс Том

14 1 комментарий

21 способ получить работу, которую вы хотите Трейси Брайан

13 4 комментария

Денежная система Писаревский Шмуэль

88 21 комментарий

Нет комментариев

Новинки

Комната 15

Комната 15 Харрис Чарльз

Зеркальная страна

Зеркальная страна Джонстон Кэрол

Загадка восьмиугольной комнаты

Загадка восьмиугольной комнаты Хох Эдвард

Карма Келлера

Карма Келлера Блок Лоуренс

Удивительные приключения дядюшки Антифера

Удивительные приключения дядюшки Антифера Верн Жюль

Хайди, или Волшебная долина

Хайди, или Волшебная долина Спири Йоханна

Показать все книги

Интересное за неделю

Воспоминания о школе

Воспоминания о школе Моска Джованни

Остров Погибших Кораблей

Остров Погибших Кораблей Беляев Александр

Зеркальное око. Новелла о Чарли Паркере

Зеркальное око. Новелла о Чарли Паркере Коннолли Джон

Целебное снадобье

Целебное снадобье Даль Роальд

Наследие Маозари

Наследие Маозари Панежин Евгений

Пробуждение

Пробуждение Вогт Альфред Ван

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

mpokrovskii Только что

Какая то совершенно сумбурная книга. Плюс порой ты слушаешь 30 минут какой то рассказ, только потом что в примечании...

Фланнери Тим – Европа. Естественная история. От возникновения до настоящего и немного дальше

Gog 1 минуту назад

Я говорю своё мнение мне произведение не зашло

Герритсен Тесс – Химера

Акроним 10 минут назад

Как-то бессвязно. Две лирные сюжетные линии, завязанные на причинно-следственную связь, но обе раскрыты слишком...

Алехин Артур – Попутка

Наталья Нестеренко 18 минут назад

Прослушала цикл рассказов про Гоэра. Что-то не везет пилоту. Но рассказы очень странные.

Фиалковский Конрад – Его первое лицо

ТА САМАЯ ДЕРЕВНЯ! 20 минут назад

Как же грустно, что все кончилось! За эти 2-3 недели, пока слушала весь цикл, герои стали частью моей жизни, не...

Кори Джеймс – Падение Левиафaна

Наталия Медянская 23 минуты назад

Захватывающий «крутой» детектив в отличном исполнении. Автор — ирландец, и дело происходит в Дублине, однако меня не...

Макдоннелл Куив – Человек с одним из многих лиц

Alex 26 минут назад

Сын только что мне видеоотчёт отправляет об «его» охоте на мышей, это ему сейчас интересно но никак не история.

Деникин Антон – Путь русского офицера

Aleksan_Vil 33 минуты назад

почему «Юпитер» не взято в кавычки…

Днепров Анатолий – Диверсант с Юпитера

Твой Бог 35 минут назад

Грустно — это эго, а не пустота, дядя

Лакшми – К вопросам о самореализации, или что такое просветление?

Пингвин 35 минут назад

То, что человечеству представляет наибольшую опасность само человечество, это, конечно, так. Но ИИ — это, пожалуй,...

Росс Ян – ИИ и мы

Aleksan_Vil 38 минут назад

Так это «сборник рассказов»??: внезапно: А чего не отмечено? тогда (а в Описании — содержание одного шекли-рассказа,...

Шекли Роберт – Руки при себе

Олег Саныч 42 минуты назад

Отличная сказка [спойлер]. Действительно, есть такая легенда о Пяти озёрах в Омской области, из которых 4 известны, а...

Передерий Марина – Лунное озеро

Ирина Серикова 47 минут назад

Прослушала 17%. Действительно, мертвая зыбь.

Теорин Юхан – Мертвая зыбь

Zero Zero 58 минут назад

Прекрасный сфинктерный жар

Хайнлайн Роберт – Кукловоды

sanya 1 час назад

Истеричное произведение, мне показалось, а прочитано очень хорошо, спасибо!

Силверберг Роберт – Книга черепов

Саша Гатсов 1 час назад

Позвольте крик души. Частенько в наших современных рассказах ужасов пишут про различных деревенских старичков,...

НМ – Шёпот из колодца

Tatyana Sorokin 1 час назад

эдакая смесь Меекхана и WH 40000, но очень увлекательно, как и вся серия и исполнение шедевральное!!!

Белов Иван – Заступа: Грядущая тьма

Любовь Летянина 1 час назад

Очень нравится чтец, часто выбираю книги именно в его прочтении. А рассказ с очень большим смыслом. Спасибо и автору...

Азимов Айзек – Такой прекрасный день

Инесса 1 час назад

Вы не поняли о чем речь. Я живу " по совести и справедливости", но иногда ошибаюсь и получаю за свои...

Воннегут Курт – Гаррисон Бержерон

Венцеслав Пипкинс 1 час назад

Читайте Замятина.

Замятин Евгений – Мы

Авторизация Регистрация

Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга

Ночная тема