Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

18 часов 17 минут Лицензионная аудиокнига

15 c

15 c 1x

100%

Скорость

00:00 / 00:00

Фрагмент

Купить за 249 ₽ И слушать на этом сайте

Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг

0

0

Бизнес Обучение 74

Автор

Цветаева Ирина

Исполнитель

Куликова Мария

9

Длительность

18 часов 17 минут

Серия

Mindfulness/Осознанность

Описание

Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Издательство

Эксмо Бомбора

Поделиться аудиокнигой

akniga.org Бизнес Осознанность. Ваш новый путь к счастью