Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Бойко Елена - Вся правда о еде

5 часов 25 минут
Вся правда о еде
100%
Скорость
2
0
0
Автор
Исполнитель
Длительность
5 часов 25 минут
Описание

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»

Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.

Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В аудиокниге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое.

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Ирина Табула 2 минуты назад
Ерунда какая-то слащавая и неправдоподобная, сказка для взрослых.)
Евгений Островной 6 минут назад
Браво!))) Мне Вас и задевать не придется, Вы сами себя показали в истинном цвете))))) В отличие от других, я не...
игорь 6 минут назад
детская страшилка… как-то всё сказочно.
Дмитрий Мандриков 10 минут назад
Отличное исполнение!!! 🔥💪
Pavel Gavrilenko 13 минут назад
Прекрасно озвучено!!! Спасибо Юрий!
Kathy Kiselova 15 минут назад
Боже, какая находка! И рассказ, и марафон! Даже не знала, что у фильма «Прибытие» в основе лежало такое сильное...
Удав Устин 20 минут назад
Согласен с коллегами. От себя добавлю два момента. Первый. Кого там напомнило герою её лицо? Поскольку никаких...
Podsnezhnik 35 минут назад
Грустная история. Прекрасный спектакль.
dissidens 35 минут назад
Господа, прочитавшие мой ответ на это высказывание, и, в том числе, уважаемый Артем… Приношу извинения за...
Irina Romjalis 49 минут назад
Мне на данную тему нравится специфическая, но хорошая «женщины, которые слишком сильно любят», там прямо таки на...
Сергей Мельников 50 минут назад
Не внятно написано. Сыро.
Вообще рассказ очень сильный. Не в обиду, данное прочтение, портит восприятие. Мужчина должен такое читать. Мастер....
Алексей 1 час назад
Чувак ты крут как пулемет:) мне это очень нравится ты попробуй прочесть парная культивация а то она зависла но тоже...
Кто выбирал музыку, оторвите ему голову? Ломает всю атмосферу Зоны. Превратил всю историю в стеб…
Spica Antares 1 час назад
Non-fiction детектив. «Дворецкий» был вычислен научно-дедуктивным методом:) Очень понравился! Евгению большое спасибо!
Хороша книга! Похоже на «Возвращение» Ищенко… Особое спасибо Андрею Кравец!
Некто Икс 1 час назад
Интересно, но как-то всё в куче… Напоминает песню чукчи: что вижу, о том и пою :)) А исполнитель молодец, прочитано...
Павел Губарев 1 час назад
Да, конечно, это моя ошибка, а не Никиты. Будем пока считать, что Катя разбирается в японском так же плохо, как автор :)
Маири 1 час назад
Я бы с удовольствием!!! Но во первых бог не дал голоса и таланта… А во вторых читать больше не могу от слова совсем…...
Катерина Дм. 1 час назад
Бессмысленная муть… куча народу, кто? Зачем? Началось интригующе, а кончилось -никак…
Эфир