Березовская Елена - Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Елена Березовская

100%

Скорость

/ 02:12

20:36

04:57:27

01:12:34

01:14:37

53:00

51:43

54:51

23:34

12:05

24:59

27:32

1 комментарий

Скрыть главы

Медицина, здоровье

Научно-популярное 2,9K

Автор

Исполнитель

Длительность

11 часов 55 минут

Год

2019

Описание

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?

Поделиться аудиокнигой