Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Стивен Гайз - MINI-привычки – MAXI-результаты

3 часа 39 минут Лицензионная аудиокнига
MINI-привычки – MAXI-результаты
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 499 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
4
0
Автор
Исполнитель
Длительность
3 часа 39 минут
Описание

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания.

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день – начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно – вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

Издательство
Альпина Диджитал
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Lana 2 минуты назад
Довольно интересный рассказ. Озвучка старая, но хорошего качества, приятно слушать.
Klizmochka 10 минут назад
Это какое-то обрезанное произведение? А где концовка?
Тамара Евстафьева 16 минут назад
Одна из любимых книг! Спасибо автору и чтецу.
Procurator 21 минуту назад
Озвучка про спящую пару и змей просто дно
Мария Борисова 30 минут назад
Какая чудесная повесть о светлой, наивной, детской дружбе!!! Давно книги не вызывали во мне столько эмоций,...
Alexander Tsayger 35 минут назад
Был приятно обрадован, очень великолепное прочтение, даже можно сказать радио- театр. Спосибо!
Andrey Bykov 39 минут назад
Очень похоже на «Джон Картер и принцеса Марса» Приключения и сюжет КЛАССНЫЙ!
Porfirij 39 минут назад
ОК, воспользуюсь Вашим советом. Ещё, важный «нюанс». Большие и многоплановые произведения мастера пишут иногда...
Маруся 42 минуты назад
Шекли повеселил)) И прочитано отлично, спасибо!
Александр Горновой 45 минут назад
Это коммунизм описан.
Дмитрий Алейников 52 минуты назад
роскошная озвучка
Natalya Grankina 1 час назад
Спасибо за интересную книгу.
Рассказ уже знаком в другой — мужской — озвучке. Поучительная история.
art 1 час назад
Очень красиво прочитано!!! ¡
Интересный рассказ, слушал с удовольствием
Артём Симонов 1 час назад
А зачем? Нормальные озвучки потерли чтоли?
Вот так вот маленький, хлипкий священник никого не сдал, но посрамил и спас от веревки с петлёй на усохшей...
Crumrwr Urwur 2 часа назад
Автор ангел, так прекрасно озвучивает такое прекрасное произведение, надеюсь он будет и дальше нас радовать своей...
Victor Murashov 2 часа назад
Успокойтесь, Надежда Йозефовна, будьте добреньки! Бички к утру подешевеют, и на Куяльник отвезут бесплатно!
Cfyz Cfyz 2 часа назад
Зачёт диктору, отличная интонация и дикция, сразу видно человек на своем месте и работе, слушаешь с удовольствием,...
Эфир