Психология, философия
1539 аудиокниг
Обучение
228
Шунмио Масуно – Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио...
2 часа 31 минута
Обучение
150
Дэниел Сигел, Тина Пэйн Брайсон – Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка
Малыш устроил истерику в магазине? Дошкольник не хочет идти в детский сад? Школьник не умеет общаться со сверстниками? С какой бы проблемой ни столкнулись родители, новаторская книга видного ученого, специалиста в...
6 часов 9 минут
Обучение
415
Реджина Томасауэр – Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность – как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была такой, пока не отыскала источник силы, доступный каждой. Вот...
10 часов
Обучение
172
Чарли Морли – Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими
Даже если вы ничего не знаете об осознанных сновидениях и ни разу в жизни не пытались управлять своими снами, упражнения и практики, разработанные специалистом по осознанным сновидениям Чарли Морли, позволят вам...
4 часа 54 минуты
Обучение
168
Пия Эдберг – Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства
Хюгге – это уют, какао, мягкие пледы, аромат корицы, танцы с любимым, самодельные свечи и даже поход в гости. Все, что угодно может быть хюгге, стоит только захотеть. Пия Эдберг советует искать гармонию внутри. Ее...
2 часа 6 минут
Научно-популярное
1,3K
Марк Уолинн – Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и...
7 часов 53 минуты
Обучение
175
Джастин Барисо – EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними...
3 часа 48 минут