2
В начале так и говорится — это слежение за дыханием. А дальше идут важные детали, чтоб вы не завернули не туда, пока будете следить за дыханием.
К аудиокниге:
Гунаратана Бханте Хенепола – Медитация випассаны. Искусство жить осознанно
1
Удивительно точно соответствует физиологии мозга.
К аудиокниге:
Гунаратана Бханте Хенепола – Медитация випассаны. Искусство жить осознанно
1
Kак эта книга называется в оригинале? Не могу точно идентифицировать среди списка его работ.
К аудиокниге:
Гунаратана Бханте Хенепола – Медитация випассаны. Искусство жить осознанно