Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Илья Качай, Павел Федоренко - Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

8 часов 42 минуты Лицензионная аудиокнига
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 429 ₽ И слушать на этом сайте
Оформить подписку Доступ к 123 000 часов книг
5
0
Авторы
Исполнитель
Длительность
8 часов 42 минуты
Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь
Описание

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

Издательство
Аудиокнига АСТ
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
VV 3 минуты назад
Благодарю, теперь дошло 😄
Лара Платонова 4 минуты назад
Здорово, но чтец, никогда не капризничала, но тут…
леший 14 минут назад
Хорошая повесть.Запала.Совесть у человека просыпается слишком поздно, если вообще просыпается.
botsman2023 19 минут назад
Уничтожить, растоптать, колонизировать. " Человек" везде " человек"
Ярослав Андреев 38 минут назад
ну да конечно, ну только не надо забывать о бо мне.
TatyanaTIR 44 минуты назад
Эхехехе, тогда я Марк!
OneDay T 48 минут назад
Познавательно! уважаю человеческий и сознательный труд!
Маша И 48 минут назад
Я не согласна с вами. Во-первых, Сталин не просто человек, он был главой страны долгие годы, от его решений зависела...
botsman2023 1 час назад
Читает легенда, диктор Украинского радио. Озвучил множество кинофильмов, оставил много учеников. Бесподобный голос, к...
Вы совершенно правы, Сраный ватник! Сейчас этот рассказ звучит несколько наивно. Но знаете… Не слушайте и не читайте...
Хорошие стихи, приятно в ноябре вспомнить лето )) мне всё понравилось, и стихи, и исполнение, и милый шпиц )) 😊
Благодарю вас Марина, за отзыв! Брэдбери это как старое, выдержанное вино. Его конечно не сравнить с современными...
Пересмотрел немного сао и больше похоже что поменял просто монстра, все остальное, кроме естественного имбы гг, такое же
ST 1 час назад
Все эти инструкции похожи на тест IQ [спойлер] [спойлер] В финале откровенная чушь.
Ninelka 1 час назад
Мне рассказ понравился. Надо сыну включить послушать. Спасибо чтице, очень душевно.
Мария 1 час назад
Согласна, голос приятный и прочтение замечательное !!!🥰
Огромная благодарность автору и исполнителю! Оба красавцы, отлично провел время!
Arina Studer 2 часа назад
Осталась под сильным впечатлением. Если ранее имя Сталина и все с ним связанное вызывало безнадегу и отторжение, то в...
Рассказ — отличный. Павел, моё почтение! Исполнитель — вообще выше всяких похвал.
Рассказ — пушка! Автор, красавец. Чтец — вообще отрыв фляги, Прометей, жму руку.
Эфир