Dead O – Медитация на расслабление тела перед сном.
Dead O
100%
Скорость
00:00 / 19:52
Медитация на расслабление тела перед сном.
Описание
Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью.
Добавлено 11 сентября 2021
Спасибо!
Хотелось бы продолжения.