Обучение
1175 аудиокниг
Обучение
541
Бретт Блюменталь – Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться...
13 часов 43 минуты
Роман, проза
319
Сьюзен Элдеркин, Элла Берту – Книга как лекарство. Скорая помощь от А до Я
Давно известно, что в трудные минуты жизни люди тянутся к книге — чтобы отвлечься от тягостных мыслей или получить разумный совет. Британские "библиотерапевты" Э. Берту и С. Элдеркин пошли еще дальше,...
12 часов 11 минут
Обучение
384
Эннесли Майк – Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое...
3 часа 52 минуты
Обучение
438
Кроль Леонид – Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до...
4 часа 54 минуты
Обучение
260
Эванс Дэйв, Бернетт Билл – Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и...
10 часов 2 минуты
Обучение
646
Зверева Нина – Правила общения с детьми: 12 \"нельзя\", 12 \"можно\", 12 \"надо\"
Общение с детьми ― это всегда непросто. Неправильно выстроенное, оно создает множество проблем: от непонимания до активного противодействия. И тогда дети и родители отдаляются друг от друга, а процесс воспитания не...
1 час 23 минуты
Обучение
1,1K
Кови Стивен – Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших...
15 часов 54 минуты
Обучение
479
Ирина Марьевич – Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Почему одни много зарабатывают и живут счастливо, а другие нет? И что нужно сделать, чтобы стать счастливым и обеспеченным? Ирина Марьевич знает ответ на эти вопросы: нужно повзрослеть, но сначала избавиться от...
4 часа 46 минут
Обучение
618
Сергей Калиничев – Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Каждый из нас время от времени замечает, что хотел сделать одно, а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат, да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит, когда мы либо неверно уловили суть...
12 часов 37 минут
Обучение
256
Екатерина Ракова – Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
Жить на бегу сегодня считается нормой. Мир постоянно ускоряется, и мы не хотим отставать, чтобы не оказаться в аутсайдерах. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо...
6 часов 48 минут