Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Психология, философия
34,2K
Mokusei No Maguro
3 минуты назад
2П25- Назарин
4 минуты назад
Алешка Неупокой
4 минуты назад
Андрей Андреев
8 минут назад
Svetlana Gerasimchuk
16 минут назад
Luna
18 минут назад
Kagekiyo
27 минут назад
Андрей Андреев
46 минут назад
Igor Igor
1 час назад
Смелада
2 часа назад
__AndreyHarin__
2 часа назад
Nikitin
2 часа назад
Смелада
2 часа назад
Tigrov
2 часа назад
Леон Плисс
2 часа назад
Paulina
2 часа назад
Ривелана Эрдан
2 часа назад
fans movie
3 часа назад
Ирина Гр
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев