Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Саядо Махаси - Медитация Сатипаттхана Випассана

2 часа 9 минут Еще 1 озвучка
Медитация Сатипаттхана Випассана
100%
Скорость
00:00 / 18:29
01 - Книга первая - Через осознанность к видению-как-есть
17:07
02 - Упражнения для начинающих
12:12
03 - Отслеживание помех
14:40
04 - Упражения 'иду', 'сижу', 'лежу' и другие
09:34
05 - Резюме самых существенных моментов
20:15
06 - Книга вторая - Практика медитации видения-как-есть
09:47
07 - Основное упражнение при ходьбе
16:40
08 - Четвертое основное упражнение
10:51
09 - Зрелая медитация
Автор
Исполнитель
Длительность
2 часа 9 минут
Год
2016
Альтернативная озвучка
Описание
Досточтимый Махаси-саядо У Собхана (1904 — 1982) — буддийский монах, пользующийся высшим авторитетом в Бирме, создатель собственной системы обучения медитации випассана в рамках традиции тхеравада. По его системе было организовано множество медитационных центров как в Бирме, так и в западных странах.
По его системе випассаны, медитирующий должен концентрировать внимание на «утробном дыхании» — движениях живота во время вдохов и выдохов, а также других ощущениях и мыслях.
17 мая 1954 года Махаси-саядо выполнял роль одного из председателей на Шестом буддийском соборе в Янгоне, он формулировал вопросы для обсуждения и играл роль окончательного редактора.

Когда йогин полностью развивает знание непостоянства, страдания и безличности, он достигает Ниббаны. С незапамятных времен Будды, Архаты и Арии (Благородные) достигали ниббаны этим методом випассаны. Это прямая дорога, ведущая к Ниббане. Випассана состоит их четырех «сатипаттхана», приложений осознанности, и в действительности именно «сатипаттхана» служит столбовой дорогой к Ниббане.
Йогины, которые берутся за этот курс, должны помнить о том, что они находятся на столбовой дороге, по которой прошли Будды, Архаты и Арии (Благородные). Они должны искренне порадоваться такой возможности, и они должны чувствовать уверенность в том, что без колебаний идя по этому прямому пути, они получат личный опыт развитого сосредоточения и мудрости, который уже испытали Будды, Архаты и Арии. Они разовьют настолько чистое состояние сосредоточения, которого они никогда не испытывали в своей жизни, и тогда будут наслаждаться многими невинными радостями в результате развитого сосредоточения.
Поделиться аудиокнигой

4 комментария

Популярные Новые По порядку
Меня изнасиловали в ухо! Шепелявый и гундосый чтец это что-то новенькое! Ладно бы художественную литературу читал, но какого же… замахнулся на медитации???
Ответить
Медитация — это анализ каждого ощущения, попытка понять составляющие ощущения, эмоции, желания. Каждое из них состоит из множества составляющих — представляющих наш опыт. Ведь мы всему учимся и зрению и слуху — всеми этими чувствами младенец учится с самого раннего детства. И этот процесс не прекращается всю жизнь, обогащая наши чувства и ощущения. Наше подсознание очень прагматично, и немедленно устраняет, то что не используется. Так у космонавтов в невесомости сразу ослабляются и кости, и суставы, и мышцы. А самые большие потребители энергии в организму это нейроны, и как только человек начинает жить, используя нажитый опыт и навыки. Перестаёт накапливать новое и учиться, то подсознание начинает ликвидировать неиспользуемые нейроны мозга, и человек утрачивает личность — превращается в «растение». И для сохранения личности и здоровья необходимо медитировать.
Ответить
Чтец что пьяный? Слушать невозможно
Ответить
На мой взгляд только медитация реально способствует развитию человека и его росту во всех отношениях. Все остальное хорошая оздоровительная физкультура и всевозможная философия или психология.
Ответить
Прямой эфир скрыть
Евгений Бекеш 3 минуты назад
Год за годом меня подозрение гложет: у поэта судьба быть счастливой не может… Понял я, в комфортабельной...
tania Einbinder 3 минуты назад
затаилась и ждет следующего клиента, так и надо доверчивому лоху Мишутке
Тайна 11 минут назад
Такая же замечательная книга, как и все остальные. Прослушать осталось всего одну. Надеюсь у автора есть еще)). Чтец...
_AndreyHarin_ 15 минут назад
Ну что ж, нихрена у него в итоге не получилось.
WaCkO577 36 минут назад
В стиле Стивена Кинга. Даже очень похоже.
ST 44 минуты назад
Занятный рассказец. Прямо «Роковые яйца» и боевые пенсионеры. Хотя, сколько сейчас яйца стоят, в самом деле не...
Сержана Светлая 52 минуты назад
Удивительный мир, вот бы нам так🤔 Отличная озвучка, я уже фанат😂👌❤️
AliceV 59 минут назад
Интересно, что же такого правоохранители автору сделали, что он их в таком свете
И где автор? В династии Тан. Исписался.
aaa ббб 1 час назад
Давно так не смеялся.
ST 1 час назад
Спорное отнесение к жанру ужасов. Фильмы с таким сюжетом обычно бывают триллерами. Вообще ничего особенного в...
utail utail 1 час назад
Оч. хорошо. Но запятые в заглавии лишние.
Дмитрий вау 1 час назад
Книга ниже плинтуса автору стоит иногда от стакана отрываться. Рысь с длинным хвостом. Хоть бы написал что мутант...
Чопек 1 час назад
Я в 7 классе, в программе Салтыков-Щедрин есть
marina5946 2 часа назад
Интересная книга
Юлия Кургузова 2 часа назад
Спасибо большое)
Не смогла, к сожалению, слушать. Монотонность, не там ударения и не там интонации. К нейросетям отношусь очень...
ST 2 часа назад
Для любителей ужасов с мясом и кровищей, типа Пилы.
Наталья 2 часа назад
Мог бы сразу повеситься, людей не изменишь. Прочитано отлично, спасибо!
Лизавета Иванова 2 часа назад
Прекрасная пара получится, скучать им не придётся)) Исполнение прекрасное, спасибо, Пётр 👍Любимый Чехов 🧡
Эфир