Добрый день! Спасибо за понимание и комментарий. Действительно, если вы пойдете в йога-студию, то практически вам предложат фитнес на базе асан. Мне повезло, я сразу стала заниматься с носителями этой культуры и передо мной открылся совершенно другой мир. Занимаюсь йогой 14-й год. Я избавилась от всех болячек и сейчас помогаю людям, так сказать, приобщиться к этой культуре. Веду YouTube канал Костикова Татьяна, где рассказываю и показываю способы гармонизации себя с помощью Ведического знания (йога и аюрведа), тебетских, китайских и других практик.

Ольга, добрый день. У Вас не совсем верное представление о Йоге. Вы упомянули асаны, а это крошечная часть этого знания.