Благодарю вас

Девид Хокинс говорит что лучше работать с эмоциями и чувствами, а у Лестера Левенсона прочла что с мыслями, скажите ваше мнение пожалуйста

Книга замечательная, 2 раза переслушала, если кому будет полезно поделюсь своими осознаниями, так как многие в комментариях говорят о не понимании самого метода, так вот подавленные негативные эмоции и чувства есть у всех с самого детства и они не куда не денутся и подсознание всегда будет пытатся создавать ситуации чтоб их прожить, а прожить это вынести в осознание, обясняю сам метод — это позволить быть всему что есть эмоциям чувствам событиям ситуациям, это означает не сопротивлятся (так как борьба порождает борьбу и усиление эмоций и психика опять их подавляет в безсонательное просто чтоб не сойти с ума), а если разрешить им быть происходит углубленное переживание и освобождение! У меня получается, такая легкость и благодать после… всем любви и добра)))

Эмоции и чувства это не одно и то же

Благодарю вас, умничка))