Очень успокаивает. Только для готовых получить свой личный опыт. Если просто слушать как фон, а потом забить — это не сработает. Сами исследуйте. Всё начинается с вас.

Хорошая книга, попавшаяся мне как раз вовремя. Все иллюзии ума моментально рушатся, когда выполняешь упражнения осознанно, а не слушая и попутно делая что-то ещё. Вечное бытие проявляется через тело персонажа. Но заблуждение в том, что бытие не может само себя осознавать, поэтому возникает ложная концепция отдельного «я», чтобы исследовать и найти то, что и не терял прежде. Истина в нас.