Начиная с восьмой главы, мне решительно расхотелось слушать эту книгу, но поскольку рекомендовал её прочесть весьма уважаемый тренер по йоге в своём видео блоге, любопытство взяло верх и я всё же дослушал её до конца.

По моему мнению, это самая дурацкая книга о йоге, которую мне когда-либо приходилось читать (слушать). Если бы я ничего не знал о йоге, и мне бы посоветовали прочесть эту книгу, то у меня бы сложилось впечатление, что йога — это какая-то секта, от которой нужно держаться подальше.

Новичкам, которые ещё не знают ничего о йоге и хотят понять что это такое, я однозначно не стал бы рекомендовать эту книгу, поскольку у них почти наверняка сформируется не верное представление о йоге. Для тех же, кто с йогой более менее знаком и кто имеет развитое критическое мышление, чтение данной книги станет лишь пустой тратой времени. Гораздо лучше будет потратить это время на практику и медитацию.